"Kenapa ya dia sangat cantik" "mengapa ya aku gak bisa kaya dia?" "kenapa ya dia bisa pinter?" "keluarga orang lain kok bisa gitu ya?"
Pernah merasakan demikian? Tentu, setiap seseorang pasti pernah merasakan hal tersebut atau hal lainnya yang membuat dirinya kurang percaya diri atau biasanya disebut insecure. Rasa insecure itu muncul Ketika kita tidak bisa memenuhi ekspetasi diri kita serta standar sosial yang ada di masyarakat terlalu tinggi. Rasa insecure dapat diarasakan Ketika seseorang menjalani kehidupan sehari-harinya, baik Ketika masih duduk di bangku sekolah atau Ketika terjun di dunia masyarakat.
Setiap seseorang memiliki rasa insecure yang berbeda-beda karena kecemasan pendidikan, keuangan, kehidupan, fisik, masa depan dan lain sebagainya. Rasa cemas tersebut akan terus menerus muncul dan tidak terkendali.
Dulu saya juga pernah merasakan insecure karena memiliki wajah yang kurang cantik, berat badan yang tidak ideal, saya merasa bahwa saya tidak pantas berada di masyarakat. Saya merasa bahwa setiap orang cantik akan beruntung dalam hal apapun dan dimanapun mereka berada. Oleh karena itu, saya menjadi seorang yang pemalu dan takut untuk berbincang atau sekedar berkenalan dengan orang lain.
Perasaan itu akan selalu muncul mengahantui dan membuat diri saya menjadi pribadi yang tertutup dan enggan melihat dunia luar. Namun, setalah itu saya sadar bahwa tidak baik jika selamanya harus seperti ini. Kemudian, saya mulai mencari cara untuk mengatasi rasa insecure yang ada pada diri saya.
Mengapa kita insecure?
Menurut Mu'awwanah (2017), insecure atau rasa tidak aman, bisa diartikan sebagai rasa takut akan sesuatu dipicu oleh rasa tidak puas dan tidak yakin akan kapasitas diri sendiri, rasa insecure ini lah yang dapat menciptakan 'topeng' agar sisi lain yang ingin kita sembunyikan itu tidak terlihat oleh orang lain. Insecure timbul akibat rasa takut yang berlebihan dan kecenderungan seseorang untuk menilai diri sendiri yang berhubungan dengan tinggi atau rendahnya self esteem. Self esteem merupakan kemampuan diri untuk berpikir dan mengatasi tantangan dalam hidup, percaya pada hak Bahagia, perasaan berharga.
Apasih dampak dari insecure? Dan bagaimana cara mengatasi rasa insecure tersebut?
Dampak dari adanya rasa insecure adalah hilangnya rasa kepercayaan diri yang mengakibat seseorang menjadi takut untuk melakukan sesuatu, takut mengembangkan potensi diri karena minder atau rasa kurang percaya diri serta pikiran-pikiran yang negatif seperti perbedaan warna kulit, berat badan, penampilan dan segala perbedaan lainnya.
Penyebab lainnya adalah takut berinteraksi dengan orang lain, dan dapat menyebabkan seseorang menjadi lebih terpuruk serta tidak dapat menikmati kehidupannya dengan tenang dan dapat menimbulkan masalah besar.