Di zaman yang sudah modern ini, kita sering kali memilih cara yang paling singkat untuk melakukan segala aktivitas kita. Ditambah lagi dengan perkembangan IPTEK yang pesat membuat kita semakin mudah untuk melakukan segala aktivitas.
Kesehatan adalah salah satu faktor penting dalam penunjang aktivitas kita. Di mana kita akan selalu berusaha hidup sehat (jasmani dan rohani). Hidup sehat berarti kita membuka kesempatan untuk diri kita untuk menggapai cita-cita kita dan memulai kesuksesan kita. Karena dengan mempunyai tubuh yang sehat kita akan lebih mudah menjalankan aktivitas kita.
Cara yang tepat agar tubuh selalu sehat adalah menjaga pola makan kita, mengurangi makanan atau minuman cepat saji, sering berolahraga, berelaksasi otak dan otot hingga istirahat yang cukup.
Tetapi kita tidak bisa memungkiri bahwa sepandai – pandainya kita menjaga kesehatan, sering kali kita tetap terkena dampak dari kesehatan kita yang mulai menurun. Seperti tubuh yang mulai kelelahan karena aktivitas kita yang padat hingga masalah pencernaan karena kita tidak mengikuti waktu makan kita atau memakan makanan yang terlalu pedas atau asam sehingga membuat sistem pencernaan anda terganggu.
Pada saat anda merasa tubuh anda kurang fit banyak cara untuk mengatasinya mulai dari mengkonsumsi tanaman yang diolah menjadi obat herbal, obat – obat tradisional hingga obat yang berbahan kimia. Dari pilihan – pilihan tersebut, setiap pilihan mempunyai kelebihan dan kekurangan hingga efek samping sendiri. Misal, jika kita mengkonsumsi jamu / obat tradisional lainnya biasanya khasiatnya akan lebih lama dirasakan tetapi mempunyai efek samping yang kecil, sedangkan jika kita mengkonsumsi obat – obat berbahan dasar kimia khasiatnya akan lebih cepat dirasakan tetapi biasanya mempunyai efek samping dan jika dikonsumsi dalam jangka panjang biasanya akan menimbulkan efek ketergantungan
Naaah, sekarang tinggal anda sendiri yang menentukan pilihan anda. Apakah ingin yang mendapatkan hasil yang cepat yang mungkin mempunyai efek samping yang kurang baik bagi tubuh anda. Atau anda ingin mendapatkan hasil yang perlahan tetapi tidak menimbulkan efek samping bagi tubuh anda? Sekarang waktunya anda memilih!
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H