"Sehatkan raga dan pikiran kita", tema yang diusung dalam pelaksanaan senam yoga di Gedung Sentra Kuliner Pantai Seruni Bantaeng, Sabtu pagi (21/10). Senam ini diikuti puluhan kaum hawa dari berbagai organisasi wanita dan dihadiri langsung Ketua Tim Penggerak PKK Kabupaten Bantaeng (Ir. Hj. Liestiaty F. Nurdin, M.Fish) didampingi Sekretaris PKK (Syamsuniar Malik) yang juga Kepala Bidang Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak pada Dinas PMD, PP dan PA.
Ibu-ibu mendapat pencerahan dari instruktur yoga (Pinkan) dari Kotamadya Makassar. Tak hanya menuntun peserta mengikuti gerakan yoga, juga berbagi tips kesehatan sebagai manfaat yang dicapai dari yoga. "Jadi saya sebut ini workshop, Ibu-ibu bisa menyimak sambil melakukan gerakan sebelum kita masuk dan melakukan seluruh gerakan senam yoga." pintanya.
Ditambahkan Pinkan bahwa kalau seorang peserta bisa fokus sepenuhnya pada satu pikiran, maka 50 ribu pikiran lainnya bisa dihilangkan. Dalam uraian panjangnya menegarkan agar peserta tidak memikirkan hal lain selama melakukan senam yoga. Bukan saja pikiran yang kosong, tapi fisik fokus dan mengisinya dengan dzikir.
Kehadiran instruktur yang memulai debutnya di tahun 2007 ini merupakan pertemuan perdana yang diprakarsai Tim Penggerak PKK Kabupaten Bantaeng bekerja sama dengan Pemerintah Kabupaten Bantaeng melalui Dinas PMD, PP dan PA.
Sementara itu, Syamsuniar Malik saat dikonfirmasi Tim AMBAE mengaku merencakanan untuk menggelar event serupa di kesempatan lain. Dirinya merasa bersyukur tingginya minat masyarakat Bantaeng. "Allhamdulillah banyak yang berminat. Insya Allah kita laksanakan yoga berikutnya tanggal 29 Oktober 2017." tuturnya.
Hal senada disampaikan Ketua PKK, "Yoga sangat cocok dengan usia seperti kita ini. Gerakan-gerakannya cukup mudah dan kalau kita belum sanggup dengan gerakan tertentu bisa perlahan saja." Liestiaty F. Nurdin yang oleh masyarakat Bantaeng menyebutnya "Ibu Bupatiku yang Cantik", salah satunya berkat manfaat senam yoga yang dilakukannya secara rutin.
Berolahraga seperti senam yoga menjadi salah satu cara pas menjadikan kulit dan wajah tampak cantik dan bersinar. Beberapa pose pilihan yang kemudian digabungkan dengan teknik ayurvedic untuk mendapatkan kecantikan menyeluruh bagi tubuh (dilansir Times of India) yakni Pranayam pose, Tadasana atau mountain pose, Uttanasana, Bharadvaja dan Utkatasana. (AMBAE)
salam #AMBAE