Kenali ciri kadar kolestrol pada tubuh anda
Apakah anda sering merasa kesemutan di area tangan atau kaki , serta sering pusing di bagian belakang kepala ?
Anda perlu hati- hati kedua ciri tersebut termasuk gejala awal dari kadar kolestrol tinggi di tubuh kita.
Seperti dijelaskan di majalah Sehat dengan Jus, Yohanes Sunardi, Kolestrol adalah lemak yang diproduksi oleh hati yang sangat berfungsi bagi tubuh, seperti untuk.pembentukan hormon seks dan dinding sel. Bahkan otak kita terdiri dari kolestrol.
80 persen kolestrol dihasilkan oleh hati, sedangkan 20 persen berasal dari asupan diet sehari- hari. Dalam satu hari tubuh kita membutuhkan kolestrol sekitar 200 - 239
mg. Dan jika hal tersebut melebihi batas yang dibutuhkan tubuh, maka hal ini berpotensi menjadi menyebabkan berbagai penyakit seperti jantung, stroke, diabetes dan hipertensi.
Adapun 3 gejala yang dapat menjadi pertimbangan anda untuk melakukan pengecekan kolestrol sesegera mungkin :
1. Sering merasa kesemutan di tangan dan kaki
Hampir sama dengan pegal, kesemutan merupakan implikasi dari aliran darah yang tidak lancar di bagian tubuh tersebut .
2. Sering pusing bagian belakang
Hal ini terjadi karena terjadi penyumbatan di bagian pembuluh darah di sekitar kepala. Penyumbatan terjadi lantaran kolestrol yang mulai membentuk plak.
3. tengkuk dan pundak pegal
Hal ini juga merupakan implikasi bahwa aliran darah yang tidak lancar dikarenakan penyumbatan pembuluh dari kolestrol.
4. Sering pegal di tangan dan kaki
Pembuluh tangan dan kaki juga dapat tersumbat akibat penumpukan kolestrol, dan biasanya terjadi terus- menerus meskipun tidak melakukan aktivitas terlalu berat.