Penyakit maag tidak sulit menyerang dan kambuh. Bagaimanapun, Anda dapat belajar bagaimana mengelola asam lambung yang meningkat untuk mengurangi risiko penyakit. Penyakit mulas, juga dikenal sebagai infeksi refluks astroesofageal (GERD), ditandai dengan nyeri dada dan sensasi terbakar saat asam lambung naik ke tenggorokan.
Asam lambung biasanya muncul setidaknya dua kali seminggu. Terlepas dari usia atau orientasi, penyakit ini dapat menyerang anak-anak dan orang dewasa. Kondisi ini sering disalahartikan sebagai gagal napas atau penyakit jantung karena mirip dengan nyeri dada. Meskipun gangguan pencernaan tidak terlalu parah seperti gagal jantung, perawatan diharapkan untuk menghindari ketidaknyamanan.
1. Mencoba Konsumsi Jahe Dengan Rutin
Khasiat jahe menjadikannya solusi alami untuk sakit maag. Selain itu, tanaman ini dapat meringankan masalah terkait perut lainnya seperti kembung dan sakit.
Untuk mengobati asam lambung, jahe bisa diolah menjadi minuman hangat. Selain menggunakan jahe mentah, Anda juga bisa menikmati minuman jahe olahan lainnya.
2. Dengan Akar Marshmallow
Akar marshmallow mengandung berbagai bahan yang dapat meredakan batuk, menyembuhkan sakit perut dan tenggorokan, serta mengobati infeksi bakteri. Selain itu, tumbuhan ini dipercaya mampu melindungi dinding lambung dari korosi sehingga tidak mudah rusak.
3. Bisa Mengatur Jadwal Segmen Pesta
Makan partisi kecil secara konsisten adalah salah satu cara untuk mengelola asam lambung yang meningkat. Tetapkan tujuan makan lima sampai enam pesta kecil sehari.
4. Cobalah Untuk Tidak Merokok
Merokok dapat melemahkan otot-otot yang menahan asam lambung, jadi menghindarinya adalah yang terbaik. Oleh karena itu, berhenti merokok mungkin merupakan metode untuk mengelola korosif agar tidak hilang atau memburuk.