PENYAKIT JANTUNG SANGAT MEMATIKAN
Jantung adalah salah satu organ manusia yang sangat penting. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), penyakit jantung merupakan salah satu penyebab utama kematian di seluruh dunia. WHO menyebutkan bahwa penyakit kardiovaskular, yang mencakup penyakit jantung coroner, stroke, dan gangguan jantung lainnya, berkontribusi pada hamper 18 juta kematian setiap tahunnya.
WHO mengidentifikasi faktor risiko utama untuk penyakit jantung termasuk hipertensi, kolesterol tinggi, merokok, diabetes, obesitas, dan pola makan yang tidak sehat. Faktor-faktor ini sering kali saling terkait dan dapat memperburuk kondisi satu sama lain.
WHO menekankan pentingnya pencegahan melalui perubahan gaya hidup sehat, termasuk diet seimbang, aktivitas fisik yang teratur, dan penghindaran kebiasaan merokok. Selain itu pengelolaan faktor risiko seperti hipertensi dan diabetes juga penting untuk mencegah penyakit jantung.
Oleh karena itu, kita harus bisa menjaga kesehatan jantung kita agar terhindar dari segala macam penyakit mematikan apapun itu. Budayakan hidup sehat dan rajin berolahraga.
SUMBER INFORMASI
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H