Penyakit Paru Obstruktif Kronis (PPOK) adalah penyakit yang umum yang ditandai dengan gejala pernapasan persisten dan keterbatasan aliran udara yang disebabkan oleh kelainan jalan napas dan/ atau alveolar yang biasanya disebabkan oleh paparan yang signifikan terhadap partikel atau gas berbahaya dan dipengaruhi oleh faktor host termasuk perkembangan paru- paru yang tidak normal.
Penyakit PPOK ini dapat ditangani dengan memberikan beberapa latihan pernapasan untuk memperbaiki kapasitas paru penderita.
Nah, tahukah kamu bahwa PPOK bisa diatasi dengan latihan pernapasan? Pada artikel ini, akan dibahas mengenai pentingnya latihan pernapasan bagi penderita PPOK, teknik latihan pernapasan bagi penderita PPOK, manfaat latihan pernapasan bagi penderita PPOK, dan implementasi latihan pernapasan dalam kehidupan sehari-hari.
* Pentingnya latihan pernapasan bagi penderita PPOK
Pada penderita PPOK, terjadi penyumbatan atau obstruksi jalur napas baik akibat peradangan maupun penumpukan lendir. Obstruksi ini menyebabkan penderita sulit membuang napas, yang dapat menimbulkan penumpukan karbondioksida dalam darah.
PPOK dapat diobati dengan latihan pernapasan. Latihan pernapasan dapat membantu pasien pada saat istirahat maupun beraktivitas. Dengan melakukan latihan pernapasan secara rutin, latihan pernapasan dapat membantu merelaksasi saluran pernapasan dan meningkatkan kapasitas paru-paru sehingga proses pernapasan dapat kembali normal.
* Teknik latihan pernapasan bagi penderita PPOK
Sumber : Getty Images
Macam-macam teknik latihan pernapasan yang dapat dilakukan yaitu :
1. Pursed Lip Breathing (PLB).