Dewasa ini ada banyak kegiatan yangdapat dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh salah satunya adalah dengan senamaerobik.
Ada banyak manfaat yang didapat dari rutin melakukan senam aerobik yaitu menjaga sistem pernafasan, menjaga kesehatan otot, meningkatkan fungsijantung, menjaga kesehatan tulang dan sendi, meningkatkan imunitas tubuh danstamina, menurunkan berat badan dan masih banyak lainnya.
Oleh karena itu KKN UniversitasNegeri Malang Desa Talok mengajak warga Desa Talok untuk menjaga kesehatandengan senam aerobik.
Senam aerobik dilaksanakan di posko KKNUM di Desa Talok. Senam ini diikuti oleh warga Desa Talok, mulai dari anak-anakhingga orang dewasa. Senam dipimpin oleh satu instruktur ahli yang telahberpengalaman.
Setelah berakhirnya senam aerobik, para panitia dari KKNUniversitas Negeri Malang memilih beberapa dari peserta senam yang paling hebohdan akan diberikan penghargaan berupa sertifikat dan sebuah doorprize.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H