Gangguan fisik akan timbul. Gangguan-gangguan inilah yang dapat mempengaruhi keadaan jiwa.
Tergantung kita. Bagaimana orang bisa mengatasi deprasi ? jawabannya, tergantung bagaimana kita menghadapinya. Tetapi yang terpenting kita harus mempunyai sikap hidup yang positif. Selalu ceria, sibuk dan tidak pernah bosan.
Bentuk depresi yang lebih serius tidak bisa dihadapi hanya dengan cara itu. Pertama diperlukan sahabat tempat mencurahkan isi hati. Kedua harus banyak istrahat. kalau tidak, dibutuhkan pil tidur untuk membantunya. Ini pun ada bahayanya kalau sudah terlalu sering menggunakannya.
Memang ada obat anti depresi untuk penderita depresi yang berat. Tetapi obat ini baru digunakan bila cara-cara lain sudah tidak mampan. Obat yang paling banyak digunakan disebut Monoamine Oxidaseinhibitors (MAOI). Bagi pasien pengguna MAOI tidak boleh sembarang makan. Mereka harus menghindari makanan seperti ekstrek daging, keju, anggur, bir, minuman keras, yoghurt, ikan asin.
Selain itu penderita depresi berat membutuhkan bantuan psikiater dan perawatannya menggunakan Electro Convulsive Therapy (ECT). Mereka yang harus menjalani ECT mesti dibius dahulu, sehingga listrik yang akan lewat tubuh dan otaknya selama beberapa detik itu, tidak akan berakibat apa-apa.
