1. Pengertian Social-Emotional Learning (SEL) dan CASEL (Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning)
Social-Emotional Learning (SEL) adalah proses mendidik dan melatih keterampilan sosial dan emosional individu agar dapat memahami dan mengelola emosi, mencapai tujuan positif, merasakan dan menunjukkan empati terhadap orang lain, membangun hubungan yang sehat, serta membuat keputusan yang bertanggung jawab.
Sementara itu, CASEL (Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning) adalah organisasi terkemuka yang mempromosikan dan menyediakan panduan untuk penerapan SEL secara efektif. CASEL juga merumuskan kerangka kerja utama untuk mendefinisikan, mengembangkan, dan menilai hasil pembelajaran SEL.
2. Lima Kompetensi Inti SEL Berdasarkan CASEL
CASEL mengidentifikasi lima kompetensi inti SEL:
Kesadaran Diri (Self-Awareness):
- Kemampuan untuk mengenali emosi, pemikiran, dan nilai diri.
- Memahami kekuatan, kelemahan, serta memiliki rasa percaya diri dan kesadaran diri.
Contoh:
- Seorang siswa mampu mengidentifikasi bahwa ia merasa cemas sebelum ujian dan mencari cara untuk menenangkan dirinya.
Pengelolaan Diri (Self-Management):
- Kemampuan untuk mengatur emosi, pikiran, dan perilaku untuk mencapai tujuan.
- Melibatkan pengendalian impuls, pengelolaan stres, serta kemampuan untuk tetap termotivasi.
Contoh:
- Siswa menggunakan strategi pernapasan dalam untuk mengatasi kemarahan saat terjadi konflik.
Kesadaran Sosial (Social Awareness):
- Kemampuan untuk memahami perspektif dan perasaan orang lain.
- Menunjukkan empati, menghargai keberagaman, dan mengenali norma sosial.
Contoh:
- Siswa menunjukkan empati terhadap teman yang sedang mengalami kesulitan dan menawarkan bantuan.