Penulis : Egi Dwi Alfian
Saat ini gadget tergolong sangat mudah di dapatkan oleh semua kalangan masyarkat hingga anak-anak pun mudah mendapatkan gadget. Di tambah lagi saat pandemi covid-19 saat ini, proses pembelajaran semua berbasis online. Gadget memberikan banyak fitur pada penggunanya, mulai dari fitur bisnis, belanja online, hiburan, belajar online sampai permainan online(game online)
Game online adalah jenis permainan berbasis internet yang memanfaatkan jaringan internet. Game online digunakan untuk salah satu penghilang kebosanan disaat pikiran sedang kacau. Tidak ada salahnya bermain game, namun ketika anda sudah kecanduan bermain game online, kesehatan fisik dan mental bisa di rugikan, tidak hanya itu kecanduan game online dapat berdampak pada pola pikir dan tingkah laku sosial anda.
Oleh sebab itu, ini adalah beberapa tips agar tidak kecanduan game online yang bisa anda coba sendiri.
1.Buat jadwal padat
Cobalah buat jadwal untuk keseharian anda, buat jadwal padat pada keseharian anda, masukkan jadwal bermain game online hanya sebentar saja. Tips yang pertama ini dapat melatih manajemen waktu anda untuk lebih memanfaatkan waktu semaksimal mungkin tidak hanya bermain game online seharian. Ikuti kegiatan sesuai jadwal yang sudah anda buat.
2.Mencari kesibukan
Carilah kesibukan lain yang anda suka. Jika masih belum menemukan nya, coba-coba lah kegiatan apa saja yang bisa anda lalukan. Contohnya mengikuti kelas kursus atau ber'olah raga. Secara perlahan anda pasti akan menemukan hal lain yang anda suka selain bermain game online. Dengan begitu anda dapat mengurangi kecanduan bahkan berhenti bermain game online dengan kesibukan anda yang semakin banyak.
3.Berinteraksi dengan keluarga dan teman
Jangan remehkan hubungan interaksi dengan keluarga atau teman, coba lah anda bercerita tentang kecanduan anda dan meminta bantuan mereka untuk membantu menghilangkan kecanduan game online. Karena pengaruh dari orang-orang sekitar anda akan mempermudah anda untuk berhenti dari kecanduan. Mereka pasti akan berusaha membantu anda untuk terlepas dari kecanduan game online.
4.Berinteraksi sosial dengan orang-orang yang lebih dewasa
Dengan berinteraksi sosial dengan orang-orang yang lebih dewasa, anda dapat membuka pemikiran anda dan itu dapat menambah wawasan tentang banyak hal, karena orang yang berfikir lebih dewasa bisa memberikan dampak yang lebih baik dengan ilmu-ilmu yang mereka miliki, sehingga anda tidak hanya memikirkan game online tetapi tentang kehidupan bersosialisasi dengan orang lain.
5.Ubah mindset diri anda
Ini adalah cara yang paling berat untuk sebagian orang yang sudah kecanduan game online, tetapi jika anda bisa merubah mindset diri anda dan ingin menjadi kepribadian yang lebih baik tanpa kecanduan game online. Tips ini adalah penentu tingkat keberhasilan anda. Semakin kuat keinginan anda berhenti dari kecanduan itu, semakin besar pula tingkat keberhasilan anda. Karena kehidupan kita tidak hanya untuk bermain game online semata.
Game online boleh saja dimainkan tetapi harus dengan porsi yang sesuai dan hanya sebatas hiburan tidak berlebihan yang menyebabkan kecanduan bermain game online.
Mungkin itu saja beberapa tips yang bisa saya sampaikan, selamat mencoba dan terus berusaha.