Yogyakarta, Senin (18/10/2021) -- Webinar "Mindfulness in You" berhasil digelar oleh Yourhome.idn, (17/10). Mengusung tema bermakna "Mindfulness in You", webinar ini merupakan wujud perhatian Yourhome.idn terkait pentingnya mencintai diri sendiri dengan segala kekurangan sehingga bisa berdamai dengan diri sendiri dan percaya diri memberi dampak kehidupan yang berarti.
Webinar interaktif ini menjadi puncak acara dalam kampanye "Mindfulness in You" karena selain memuat talkshow, juga ada pengumuman mengenai dampak dan apresiasi pada para volunteer. Meskipun diadakan secara daring, namun antusias peserta begitu terlihat apalagi dengan speaker hebat bernama Yovania Asyifa Jami, seorang Content Creator TikTok (@rsjsurvivor).
Yovania Asyifa, seorang SelebTikTok yang belakangan ini menyita perhatian publik, berkat kontennya terkait dengan pengalaman pribadi sebagai Orang Dengan Gangguan Jiwa (ODGJ) dan kini telah berhasil sembuh.
Sejak saat itu, Yova gemar speak up di media sosial dan diundang di berbagai acara mengenai kesehatan mental. Dalam kesempatan ini, Yovania menjelaskan tentang pengalamannya mengalami mental illness hingga dirawat di rumah sakit jiwa dan sampai saat ini sudah sembuh dengan tetap berada di pengawasan psikiater.
"Tips menjaga kesehatan mental itu bisa diawali dengan mengenali, memahami dan menerima diri kita," ucap Yova yang merupakan mahasiswi humas UI.
Menurut Yova, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan mental. Langkah tersebut adalah tenangkan diri dengan gaya masing-masing, jangan memendam perasaan, lakukan hobi yang disukai, periksa ke psikolog atau psikiater.
Pada sesi pengumuman peserta kampanye dan webinar teraktif, Yourhome.idn banyak memberi giveaway berupa e-money. Terhitung sebanyak lima peserta mendapat hadiah berupa sertifikat teraktif dengan beberapa kategori, di antaranya peserta kampanye dengan jumlah like terbanyak, berani memberi kesan pesan webinar, berani memberi kesan pesan selama kampanye, peserta teraktif selama webinar, dan konten webinar di snap Instagram yang dipilih secara menarik.
"Sebenarnya aku bersyukur dengan rekan tim yang sangat antusias menyelesaikan kegiatan ini. Karena ini event besar pertama kami, kami bakal mengoptimalkan lagi di event berikutnya supaya banyak memberi manfaat," ungkap Lorian, Founder Yourhome.idn.
Platform Yourhome.idn ini merupakan wadah perlindungan hukum dan konseling daring untuk penyintas broken home yang didirikan oleh mahasiswi Universitas Muhammadiyah Yogyakarta, Indah Suci Lorian. Sebagai komunitas yang bergerak pada kesehatan mental, Yourhome.idn berinisiatif mengadakan program ini mengingat sekarang banyak sekali faktor yang membuat kawula muda riskan merasa minder dan tidak percaya diri karena pengaruh media sosial yang luar biasa.