Stres adalah bagian dari kehidupan sehari-hari, terutama di tempat kerja. Namun, terlalu banyak stres dapat berdampak buruk pada kesehatan mental dan fisik seseorang.
Bagi para pekerja di perusahaan swasta, tekanan pekerjaan bisa menjadi sumber utama stres. Kebutuhan untuk memenuhi target dan tugas pekerjaan yang padat, ditambah dengan jadwal kerja yang ketat, semuanya dapat mempengaruhi kesehatan dan kesejahteraan pekerja.
Jika stres tidak diatasi dengan baik, dapat menyebabkan dampak buruk bagi kesehatan mental dan fisik seseorang.Dalam situasi seperti ini, penting untuk mengetahui bagaimana cara mengatasi stres. healing merupakan langkah jitu untuk pemulihan yang mudah dilakukan.
Semasa bekerja di perusahaan swasta, saya benar-benar sering melakukan healing. setidaknya saat weekend maka saya akan meluangkan waktu untuk melakukan aktivitas wisata yang dapat membantu melepaskan stres dan meningkatkan suasana hati.
Selama weekday, saya juga merencanakan jadwal dan spot wisata yang hendak dikunjungi bersama rekan agar aktivitas tersebut semakin seru dan menyenangkan. Sangat penting bagi saya kala itu untuk healing melalui short trip sebagai langkah proaktif dalam mengatasi stres dan menjaga kesehatan mental.
Apalagi lokasi tempat saya bekerja berada di Kota Payakumbuh, Sumatera Barat yang dikelilingi spot wisata alam yang mampu meredam stress dan recharge energi positif untuk kembali bersemangat menjalani rutinitas pekerjaan.
Bentang alam di Provinsi Sumatera Barat khususnya di Kota Payakumbuh yang diapit oleh Kabupaten Limapuluh Kota masih terjaga dan lestari sehingga menawarkan spot wisata alam yang sayang untuk dilewatkan.
Tak perlu jauh-jauh ke luar negeri, healing-nya di Indonesia aja, di Sumatera Barat aja, di Payakumbuh aja. Karena kita sebagai warga negara yang baik maka harus bangga berwisata di Indonesia.
Tak mau berlama-lama, langsung saja kita simak beberapa spot wisata yang di Payakumbuh dan Kabupaten Limapuluh Kota yang sudah saya kunjungi untuk chill and heal.
1. Susuri goa alam Ngalau Indah biar gak galau
Sebenarnya spot yang masih berlokasi di wilayah Kota Payakumbuh yakni Goa Ngalau Indah.