Salah satu rekomendasi buku yang harus dibaca di awal tahun 2024 nanti yaitu buku tentang What's So Wrong About Your Trauma & Expectation, yang merupakan buku ketiga yang ditulis oleh Ardhi Mohamad. Buku ini dicetak pertama kali dibulan Desember tahun 2023 dan mulai diperjual belikan dengan sistem Pre-Order di market place.
Self improvement adalah proses atau upaya sadar yang dilakukan seseorang untuk meningkatkan diri mereka sendiri dalam berbagai aspek, seperti pengetahuan, keterampilan, sikap, atau keadaan mental dan emosional.
Nah, untuk mengembangkan diri seseorang, terdapat rekomendasi buku bacaan yang akan membantu kita lebih memahami diri lebih dalam lagi. Berikut ini merupakan rekomendasi buku self-improvement yang banyak digemari Gen Z dan Milenial!
1. What's So Wrong About Your Trauma & Expectation
Buku What's So Wrong About Your Trauma & Expectation (sumber foto: instagram/ajengnml)
Seseorang pastinya memiliki masalah dengan trauma dan ekspektasi tentang kehidupan yang dialaminya. Tidak bisa dipungkiri jika orang tersebut akan selalu dihantui dengan masalah ini dan akan selalu mencari solusi atas yang dialaminya.
Di dalam buku ini, hal yang akan dibahas adalah tentang 3 masalah utama yang ada dalam hidup seseorang.
- Tentang apa yang salah dari Trauma masa lalu.
- Tentang apa yang salah dari Ekspektasi Masa Depan, dan
- Tentang apa yang salah dari Masa sekarang yang sudah menjadi dewasa.
Dari 3 masalah yang ada diatas, setiap masalahnya memiliki beberapa chapter yang akan dibahas seperti misalnya pada bab pertama, terdapat chapter yang membahas tentang seseorang yang tidak ingin mempunyai trauma yang sekarang dialaminya.
Untuk seseorang yang memiliki masalah tentang trauma dan ekspektasi, buku ini harus kalian baca, karena buku ini juga membahas dari sudut pandang psikologi.
2. What's So Wrong About Your Self Healing