Judul Buku : Filosofi Teras
Penulis : Henry Manampiring
Penerbit : Penerbit buku Kompas, 2018
Cetakan : ke 25, 2021
Tebal : xxviii+298 Halaman
Peresensi : Ajang Suryana
Sepanjang manusia hidup pasti akan mengalami masalah, entah itu masalah dengan teman, keluraga, diri sendiri dan sebagainya. Akan tetapi kebanyakan manusia memiliki masalah disebabkan dari hal-hal terkecil seperti marah ketika dibilang gendut, marah ketika ditolak gebetan, marah ketika macet dan masih banyak lagi.
Disamping itu juga manusia menginginkan kehidupan yang tenang dan bahagia tanpa memusingkan masalah. Salah satu cara menemukan ketenangan dapat manusia jumpai dengan pengendalian diri ala Filosofi Teras.
Buku filosofi teras merupakan karya yang ditulis oleh seorang blogger yang ternama di Indonesia yaitu Henry Manampiring. Buku ini kerap sekali banyak digemari oleh semua orang karena pembahsannya yang relate dengan kehidupan sekarang.
Dalam buku ini juga dibahas mengenai bagaiamana caranya agar manusia dapat hidup Bahagia dan santuy. Terbitnya buku filosofi teras ini dilatarbelakangi oleh peristiwa yang dialami oleh penulis yaitu gangguan Major Depressive Disorder.
Pada saat itu Henry Manampiring mengalami fase yang cukup sulit yaitu mengalami kemurungan yang tidak bisa dijelaskan. Dengan berjalannya waktu kemuruangan yang tidak jelas itu semakin menguat dalam dirinya sehingga menyebabkan dirinya selalu berpikir negative dan mengalami kesedihan.