Kesepian. Semua orang mungkin pernah mengalaminya, terlepas dari usia, latar belakang, atau status sosial. Kesepian adalah perasaan atau kondisi emosional ketika seseorang merasa terisolasi, sendirian, atau kurangnya hubungan sosial.
Tanda-tanda kesepian :
1. Menarik diri
Orang kesepian cenderung menghindari interaksi sosial atau merasa tidak nyaman.
2. Perubahan mood
Kesepian seringkali menyebabkan perubahan mood, seperti perasaan sedih, cemas, gelisah, tertekan atau frustrasi.
3. Penurunan kualitas tidur
Mereka mungkin mengalami kesulitan tidur, insomnia, atau tidur berlebihan.
4. Kehilangan minat dalam aktivitas
Orang yang kesepian dapat kehilangan minat dalam aktivitas yang sebelumnya mereka nikmati.