Daddy Blues, Sebuah Kisah Ayah Baru

Ayah baru sering menghadapi daddy blues, perasaan lelah dan cemas yang jarang dibicarakan setelah kelahiran anak. 

Masa-masa awal jadi orang tua, khususnya bagi ayah baru, sering diwarnai dengan kebingungannya tersendiri. 

Terdapat banyak harapan yang datang bersamaan dengan kelahiran anak, namun ada satu sisi yang jarang dibicarakan secara terbuka, yaitu daddy blues. 

Kondisi emosional ini serupa dengan baby blues pada ibu. Namun, sering kali dianggap remeh dan bahkan diabaikan. 

Padahal, daddy blues bukan sekadar perasaan lelah, tetapi melibatkan kecemasan yang mendalam tentang peran baru sebagai ayah. 

Lalu, bagaimana kita dapat membantu ayah baru menghadapinya?

Apa Itu Daddy Blues dan Mengapa Bisa Terjadi?

Ilustrasi daddy blues (Photo: Shutterstock via HelloSehat.com) 

Menjadi orangtua adalah pengalaman hidup yang mendalam. Namun kenyataannya, banyak ayah baru yang merasa kewalahan dengan perubahan besar ini. 

Daddy blues mengacu pada kondisi emosional yang dialami ayah baru setelah kelahiran anak, yang melibatkan rasa lelah, cemas, dan stres. 

Kondisi ini dipicu oleh tekanan fisik dan emosional dalam menjalani peran baru sebagai seorang ayah, yang sering kali disertai dengan rasa tidak siap dan hilangnya kebebasan pribadi.