Diabetes, penyakit yang identik dengan pantangan gula. Tapi tahukah Anda, gula yang dimaksud bukanlah si manis di dapur, melainkan gula darah (glukosa)? Glukosa adalah sumber energi utama tubuh, diproduksi dari makanan dan dibawa oleh aliran darah ke sel-sel untuk digunakan.
Nah, diabetes terjadi ketika sel-sel tubuh mengalami resistensi atau kekurangan hormon insulin, yang bertugas "membuka pintu" sel agar gula darah bisa masuk. Akibatnya, gula menumpuk di aliran darah, alih-alih memberi energi justru bisa menimbulkan masalah kesehatan.
Tapi tunggu dulu, jangan langsung berasumsi diabetes itu musuh. Insulin dan glukosa sebenarnya adalah tim pahlawan! Mari kita kupas lebih dalam:
Insulin: Sang Pengatur Andal:
Diproduksi oleh pankreas, insulin bekerja seperti kunci yang membuka pintu sel, memungkinkan glukosa masuk dan digunakan untuk energi. Kadar gula darah yang terkontrol dengan baik membuat tubuh berenergi dan organ berfungsi optimal.
Glukosa: Sumber Energi Utama:
Diperoleh dari makanan yang kita konsumsi, glukosa dipecah menjadi energi seluler. Otot, otak, dan organ vital lainnya bergantung pada glukosa untuk menjalankan fungsinya.
Nah, pada penderita diabetes, salah satu dari dua pahlawan ini mengalami masalah. Ada dua tipe diabetes yang paling umum:
Tipe 1: Tubuh tidak dapat memproduksi insulin sama sekali. Biasanya terjadi pada usia muda (anak-anak atau remaja) dan membutuhkan suntikan insulin seumur hidup.
Tipe 2: Tubuh mengalami resistensi insulin, sel-sel tidak lagi merespon insulin secara efektif. Ini bisa terjadi karena faktor genetik, gaya hidup kurang aktif, atau obesitas.
Gejala awal diabetes seringkali tidak kentara, seperti mudah haus, sering buang air kecil, penurunan berat badan, dan mudah lelah. Namun, jika dibiarkan, kadar gula darah tinggi dalam jangka panjang dapat merusak pembuluh darah dan saraf, berujung pada komplikasi serius seperti penyakit jantung, stroke, kerusakan ginjal, dan gangguan penglihatan.
Lalu, bagaimana cara hidup berdampingan dengan diabetes? Ini dia kabar baiknya - diabetes bisa dikontrol!