Tumbuhan pepaya diperkirakan berasal dari Meksiko Selatan. Pohon yang tumbuh hingga 10 meter itu kini telah menyebar luas ke pelosok dunia, khususnya yang beriklim tropis. Pepaya mengandung meat tenderizer (bahan pengempuk daging). Buah dan dfaun pepaya mengandung enzim papain yang dapat memecah protein. Bila daunya dipakai untuk membungkus daging, membuat daging lebih empuk dan mudah dicerna.
Selain kaya akan vitamin C, pepaya juga mengandung serat makanan. Daging buahnya sangat lunak dan kandungan asamnya rendah, sehingga baik pula dikonsumsi oleh anak-anak. Pepaya di percaya dapat memerangi cacing usus, mencegah berbagai jenis kanker, dan meningkatkan kualitas sperma.
Bagi pria, konsumsi pepaya setiap hari sangat baik karena vitamin Cnya sangat esensial untuk pembentukan mani dan sperma. Kadar vitamin C yang rendah dalam tubuh bisa menjadi kendala untuk menghasilkan keturunan. Hasil tes menunjukan seorang pria bisa tidak subur akibat spermanya menggumpal. Kualitas, kuantitas, dan gerak kehidupan sperma dapat diperbaiki dengan meningkatkan konsumsi vitamin C, sampai 500 mg per hari.
Ringkasan artikel karya " Tuti Soenardi"
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H