Mendengarkan musik adalah salah satu hobi dari kebanyakan orang. Mulai dari kalangan remaja, dewasa sampai orang yang sudah lanjut usia pun suka mendengarkan musik. Kegiatan ini memang memberikan sensasi tersendiri, apalagi jika dipadukan dengan kegiatan lain. Lantunan dan irama yang dihasilkan menjadikan mood kita meningkat dan kegiatan terasa lebih santai sehingga tidak mudah lelah. Sehingga, tak jarang kita jumpai bahwa banyak orang yang melakukan kegiatan sehari hari dengan ditemani musik. Termasuk mendengarkan musik sambil belajar.
Setiap orang memiliki cara masing-masing untuk memahami materi ketika belajar. Ada yang lebih memilih belajar dalam keheningan dan ada juga yang belajar sambil ditemani musik. Berbicara tentang belajar sambil ditemani musik, tak sedikit orang yang berfikir bahwa itu tidak efektif karena konsentrasi akan terganggu, antara fokus pada musik atau fokus memahami materi. Apakah benar belajar sambil mendengarkann musik itu tidak efektif? Konsetrasi jadi terganggu? Oke, mari kita bahas manfaat dan kefektifan belajar sambil mendengarkan musik.
Membuat Fokus Saat Belajar
Tak selamanya musik dapat membuat fokus terganggu, selagi kita memperhatikan beberapa hal ketika mendengarkan musik saat belajar. Yang pertama adalah memilih jenis lagu yang tepat. Kita dapat memilih jenis musik yang santai dan disarankan musik tersebut berupa instrumen. Karena dengan musik instrumen fokus tidak akan terpecah karena adanya lirik lagu. Selanjutnya, kita juga harus memperhatikan volume. Agar belajar menjadi fokus, sebaiknya kita mengatur volume yang kecil, sehingga konsentrasi tetap terjaga. Hal terakhir yang perlu diperhatikan adalah waktu mendengarkan musik ketika belajar. Tidak sepanjang waktu belajar musik selalu dinyalakan. Kita harus bijak dalam menggunakannya, ada waktunya musik berhenti seperti ketika saat kita mengerjakan soal ataupun menghafal materi yang membutuhkan konsentrasi lebih.
Dapat Mengurangi Rasa Bosan dan Stress
Terkadang rasa bosan dan stress datang disaat kita belajar yang membuat kita kehilangan fokus bahkan memunculkan niat untuk berhenti belajar. Namun, hal itu dapat kita usir, salah satunya dengan mendengarkan musik. Ketika kita mendengarkan musik yang kita sukai, suasana hati kita akan terasa lebih senang. Selain itu, mendengarkan musik juga akan berdampak pada mood kita dan membuat suasana belajar lebih santai, sehingga tak ada lagi rasa bosan ataupun ketika belajar.
Ilustrasi belajar sambil mendengarkan musik. Sumber: Pexels
Meningkatkan Daya Ingat
Sebuah penelitian dari University Health News mengatakan, saraf-saraf otak akan menjadi aktif ketika mendengarkan musik. Hal itu terjadi karena sinyal listrik yang dihasilkan secara bersamaan dapat menghubungkan otak kiri dan kanan dan merangsang area otak yang berkaitan dengan emosional, kognitif dan memori. Sudah banyak kasus dan pembuktian bahwa belajar sambil mendengarkan musik dapat meningkatkan daya ingat.
Meningkatkan motivasi