Memaksimalkan Manfaat Daun Bidara Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Seiring berkembangnya zaman, banyak masyarakat yang beralih pengobatan kimia menjadi pengobatan herbal. Melihat efek samping dan dampak jangka panjangnya juga, pengobatan herbal lebih diminati karena minim efek samping. Daun bidara atau widara sudah tidak asing lagi di telinga masyarakat terutama para pecinta herbal. 

Tanaman berukuran kecil yg tumbuh daerah kering ini, memiliki nama ilmiah ziziphus mauritiana. Dengan kandungan nutrisi yang dimiliki yaitu saponin, tanin, protein, flavonoid, terpenoid, dll. daun bidara ini memiliki segudang manfaat untuk kesehatan yang dapat kita manfaatkan dalam kehidupan sehari-hari.

Beberapa manfaat tanaman daun bidara antara lain :

• Meredakan demam.

Dengan kandungan flavonoidnya yang dapat menurunkan suhu tubuh, daun bidara mampu melawan bakteri virus dan parsit.  Caranya dengan mengambil 10 lembar daun bidara, kemudian membersihkannya dengan air mengalir, rebus menggunakan air sebanyak 500ml, kemudian menyaringnya dengan saringan, tunggu sampe suhu panasnya menurun, tambahkan jeruk nipis dan madu, minum dengan dosisi 1-2 kali sehari.

• Asam lambung

Daun bidara memiliki zat aktif yang dapat meringankan gejala asam lambung. Memanfaatkannya dengan mengambil 10 lembar daun bidara, kemudian membersihkannya dengan air mengalir, rebus menggunakan air sebanyak 500ml, kemudian menyaringnya dengan saringan, tunggu sampe suhu panasnya menurun, tambahkan madu, minum dengan dosisi 1-2 kali sehari.

• Mengontrol kadar gula darah.

Gula darah yg tidak terkontrol dapat merusak kesehatan tubuh. Dengan daun biadara yang meiliki kandungan zat anti oksidan mampu mengontrol kadar gula darah, yaitu dengan mengoptimalkan fungsi hormon insulin.

• Menurunkan kadar kolesterol.

Selain mampu mengontrol kadar gula darah, daun bidara juga mampu mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh. Dengan kandungan zat aktif didalamnya, daun bidara dapat mengikat kolesterol lalu membuangnya melalui buang air besar.

• Mengatasi jerawat.

Selain dapat mengatasi permasalahan kesehatan tubuh, daun bidara juga dapat mengatasai permasalahan pada kecantikan. kandungan zat aktif didalamnya, dapat menjadi anti bakteri dan anti inflamasi sehingga dapat mengatasi munculnyua jerawat. Caranya dengan membersihkan daun bidara yang akan digunakan, tumbuk sampai halus, tambahkan air sedikit demi sedikit hingga membentuk pasta. Oleskan pada wajah yg berjerawat, diamkan selama 15-20 menit, kemudian bilas menggunakan air bersih.

            Tidak hanya sekedar menggunakan, konsistensi dalam menggunakan atau mengonsumsi sangat penting dalam keefektifan penggunaan.