Just Sharing....
PPKM Darurat sedang berjalan dari tanggal 03 Juli hingga 20 Juli mendatang.
Pemerintah pun telah menambah 15 kota dan kabupaten di luar Pulau Jawa dan Bali untuk menerapkan kebijakan tersebut.
Daripada was-was menyimak berita Covid yang kian melonjak, yukk mari lakukan aktifitas yang bermanfaat di rumah.
Salah satunya berolahraga senam dengan lagu -lagu yang sudah cukup populer di tanah air.
Selain bisa mengatasi kecemasan,juga berguna meningkatkan imunitas dan meredakan stress.
Senam umumnya memadukan gerak dan tari. Musik sebagai booster. Menyatu dan selaras nada dan lagu.
Salah satu yang cukup dikenal adalah senam SKJ alias Senam Kesegaran Jasmani. Masih ingatkan jaman sekolah dulu hehe...
Bahkan slogan Mengolahragakan masyarakat dan memasyarakatkan olahraga masih terbenam dalam ingatan.
Kalo masa pandemik sekarang, mungkin slogannya serupa tapi tak sama. Mengvaksinasi masyarakat dan memasyarakatkan vaksinasi. Ups..
Ya udah meski belum atau sudah divaksin, atau sudah tahap pertama tapi belum yang kedua, baiknya prokes dan gaya hidup sehat jangaan sampai lupa.