Liburan atau oleh anak zaman sekarang disebut healing merupakan aktivitas untuk menyembuhkan psikologis jiwa, perasaan, dan batin seseorang. Liburan ternyata memiliki banyak manfaat loh, yuk simak
1. Menurunkan stress
Liburan dapat membantu mengurangi beban pikiran dan stress akibat aktivitas di weekdays
2. Meningkatkan produktivitas
Liburan dapat menyegarkan pikiran dan meningkatkan konsentrasi, sehingga dapat meningkatkan produktivitas kerja
3. Menjaga kesehatan tulang
Ketika liburan kita akan cenderung banyak berjalan dan bergerak, hal ini dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan otot
4. Meningkatkan kualitas tidur
Liburan dapat memperbaiki kualitas tidur dengan aktivitas yang lebih santai
5. Menjaga sistem kekebalan tubuh
Liburan dapat membantu menjaga sistem kekebalan tubuh dengan tidak menghiraukan rambu yang diberikan tubuh sebagai tanda lelah