Besok, Selasa 10 Oktober 2023 adalah Hari Kesehatan Mental Sedunia atau World Mental Health Day (WMHD).
Tahun ini merupakan peringatan yang ke-31 sejak Hari Kesehatan Mental Sedunia dicanangkan pada tahun 1992.
Tema Hari Kesehatan Mental Sedunia 2023 adalah "Mental Health is a Universal Human Right". Yang artinya "Kesehatan Mental adalah Hak Asasi Manusia Universal".
Ada beragam cara yang bisa kita lakukan untuk memperingati momen ini. Di antaranya seperti yang saya lakukan ini, menyebarkan informasi tentang kesehatan mental melalui tulisan-tulisan.
Baca juga : Jangan Pasung Karena Terganggu Jiwanya
Mengapa informasi kesehatan mental diperlukan ?
Jawabannya karena kasus-kasus gangguan mental (ringan) sebetulnya ada disekeliling kita, seperti stress atau depressi. Ini adalah kondisi yang umum terjadi pada siapapun.
Menurut World Health Organization (WHO), satu dari lima anak-anak dan remaja di dunia memiliki gangguan mental.
Sementara pada orang dewasa, kondisi ini memengaruhi satu dari empat orang di dunia.
Adapun dari kasus tersebut, sekitar setengahnya dimulai pada remaja di bawah usia empat belas tahun. Ini merupakan usia rawan munculnya gangguan mental yang kerap terjadi.