Hiking sudah tidak asing lagi didengar karna hiking merupakan kegiatan olahraga yang bisa melepaskan penat yang sumpek, orang-orang yang berada dikota banyak yang merasakan ruwet ketika lingkungan nya panas, macet, banyak polusi udara. Oleh karena itu jalan ninja untuk melepaskan penat tersebut bisa mendaki gunung sambil menikmati ciptaan tuhan yang indah, sejuk, menurut pribahasa bahasa sunda tiis celi herang panon. Hiking termasuk kegiatan yang extreme karena banyak besar resiko yang akan dihadapi makanya harus menyiapkan mental yang kuat, fisik, pengetahuan tentang alam untuk melakukan survival. Jangan lewatkan tips mendaki aman bagi pemula ada beberapa hal diantaranya:
Kesehatan fisik
Hal pertama yang perlu disiapkan untuk hiking yaitu kesehatan fisik, untuk mendaki gunung yaitu kesehatan fisik. Untuk mendaki gunung diperlukan badan yang fit, jika badan tidak fit akan sulit untuk mendaki gunung, untuk menjaga kesehatan fisik dapat dilakukan dengan olahraga secara perlahan, tidak memaksa kemampuan badan agar kesehatan didapatkan lebih maksimal. Sehingga tubuh tidak merasa kaget saat mendaki gunung nantinya
Pertimbangan Cuaca serta Kondisi Gunung
Indonesia memiliki dua musim, yaitu musim hujan dan musim kemarau, sehingga sangat disarankan untuk memulai hiking ketika musim kemarau, sekitar bulan maret sampai agustus. Karena jika mendaki saat musim hujan akan terasa lebih capek dan mental akan sangat teruji, selain kondisi cuaca kondisi gunung juga harus diperhatikan hindari gunung yang berstatus waspada!.
Awali dengan Gunung yang Bermedan Ringan
Sebagai permulaan, sebaiknya memilih gunung dengan medan yang ringan, dengan memilih gunung dengan medan ringan, dapat menikmati perjalanan mendaki dan menikmati pengalaman hiking pertama kalinya.
Perlengkapan Secukupnya
Melakukan hiking dianjurkan tidak terlalu banyak membawa barang, bawa saja barang yang dibutuhkan. dianjurkan untuk tidak memakai celana jeans dan jaket berbahan katun, karena di gunung banyak kabut sehingga pakaian bisa sampai basah jika berbahan katun dan jeans akan susah kering, dan jika memakai pakaian basah ditakutkan masuk angin, oleh karena itu dianjurkan memakai celana dan jaket berbahan parasit. Untuk perlengkapan yang harus dibawa diantaranya kantong plastik, yang dimana akan berguna saat menyimpan barang-barang yang mudah basah dan sebagai tempat penyimpanan barang elektronik ketika hujan melanda sehingga tetap dalam keadaan yang aman.
Makanan secukupnya
Jumlah makanan dan minuman juga dianjurkan dibawa sesuai porsinya. Makanan diperlukan agar kalian dapat mendapatkan tenaga melalui makanan tersebut saat perjalanan atau dapat memakanya saat berada dipuncak gunung atau camp area. Biasanya pendaki kebanyakan membawa mie instant padahal mie instant tidak baik jika dimakan berlebihan karena nantinya akan merasakan panas dalam oleh karena itu Ada beberapa makanan yang harus dibawa saat hiking diantaranya coklat, madu, roti, sosis, bubur siap saji, yang paling penting memasak nasi.