Generasi muda saat ini adalah harapan bangsa indonesia agar dapat meraih makna kemerdekaan yang sebenarnya. Makna kemerdekaan yang dimaksud adalah bahwa negara dapat memberikan kesejahteraah kepada para warga negara, dan para generasi muda ini yang akan menjadi harapan bangsa dan negara sering disebut yaitu generasi emas 2045.
Meraih kemerdekaan yang hakiki bukanlah hal yang mudah, diperlukanya tekad yang kuat mental yang kuat dan persiapan yang matang, tetapi selalu menjadi kendala yang signifikan bagi generai muda saat ini adalah meski mereka unggul dari generai sebelum mereka tetapi secara mental mereka dalam kategori lemah, dan para generasi muda ini sering diistilahkan dengan generasi stawberry.
Generasi strawberry diartikan sebagai generasi yang memiliki kemampuan yang lebih baik daripada generasi sebelumnya tapi lembek di dalamnya. Maksud lembek adalah mental mereka yang lemah dan hal ini lumrah terjadi di abad-21 ini, demikian karena dinamika kehidupan sosial, bagaimana pendidikan kelurga, dan lingkungan pendidikan mereka di sekolah saat ini sangat berbeda dengan zaman dahulu, sehingga memberikan perubahan mental yang signifikan bagi generasi muda saat ini.
Stress, Overthinking, Depresi dan Anxienty sering terjadi kepada para generasi muda saat ini, dan hal tersebut menjadi kendala signifikan bagi para generasi muda untuk menjadi lebih produktif untuk terciptanya generasi emas di tahun 2045, sehingga untuk mengurangi terjadinya stress, overthinking, depresi, dan anxienty mereka perlu adanya self-healing.
Aliran filsafat yang dewasa ini yang populer di kalangan masyarakat yaitu aliran filsafat stoicisme atau stoikisme yang dalam bahasa yang sering dijumpai di masyarakat yaitu filosofi teras, menawarkan beberapa konsep untuk self-healing yaitu meliputi perubahan pemaknaan terhadap wolrd define, perubahan mindset, perubahan tindakan dan sikap, obyektif dengan diri sendiri, dan mengurangi idealis dengan lebih realistis.
Perubahan Pemaknaan terhadap World Define (Sunnatullah)
Sering kita jumpai disekitar kita kejadian-kejadian yang akibatnya pasti dan akibatnya belum tentu atau dalam bahasa agama islam yaitu qodo' dan qodar. Qodo' adalah ketetapan tuhan yang dapat berubah dengan izin tuhan selama manusia mau berusaha (ikhtiar) dan berdoa untuk meraihnya, sedangkan Qodar adalah kebalikanya. Qodo' dan Qodar ini juga dapat disebut dengan sunnatullah atau worlf define.
Seseorang dapat melakukan self healing dengan merubah pemaknaan terhadap world define, misalnya sering dijumpai bahwa generasi muda membutuhkan self-healing ketika stress akibat beban kerja yang menurut mereka menekan, dan menurut stoic mereka dapat mendapatkan self-healing jika merubah makna "menekan" menjadi "produktivity", dengan merubah makna tress kerja dari "menekan atau tekanan" menjadi makan "produtifity" dapat mengurangi stress karena persepsi makna stress kerja di benak mereka berubah.
Perubahan Midset
Cara pandang atau cara berpikir atau dalam bahasa lain mindset menjadi hal penting bagi masyarakat untuk menjalankan dinamika kehidupan mereka. Perubahan mindset menurut stoic dapat memberikan self-healing, misalnya sepeti anxienty atau kekhawatiran akan susahnya mendapatkan pekerjaan, generasi muda akan cenderung mendapatkan self-healing jika merubah mindset mereka yang susah menerima kerja karena "aku tidak berkualitas atau tidak memiliki nilai" menjadi "aku masih belum menemukan tempat yang cocok dengan kualitasku".