Assalamu alaikum wr wb, welcome back to my blog ala2 hehehe..
.
Selamat datang bulan agustus, semoga semakin semangat ya bunda-bunda, apakabar hari ini ? Semoga selalu dalam keadaan sehat walfiat serta pastinya berbahagia
.
Berbicara tentang kesehatan nih, si kecil suka melakukan olahraga tidak sih ? Nah , kl makchy suka nih kalau gak lari, jalan kaki hehhe , olahraga lainnya adalah berenang.. kayanya ini paling simple ya apalagi berhubungan dengan air ehmm anak2 pasti suka dan betah banget hihihi
.
Apa saja sih manfaat dari berenang, ini dia sebagai berikut :
* melatih pernapasan
* meningkatkan fungsi jantung
* membakar kalori
* menambah tinggi badan