"Dia pasti membicarakan hal yang tidak-tidak tentangku di belakang"
"Kenapa dunia ini tidak adil kepadaku?"
"Orang-orang pasti tak menyukai karyaku"
Dan masih banyak lagi pikiran-pikran negatif yang kerap muncul dikepala kita. Tak jarang jika pikiran negatif tersebut muncul dipikiran hanya karena masalah yang tak perlu dipikirkan. Kita pasti sering mendengar bahwa pikiran negatif itu toxic dan tidak baik.Â
Ada yang mengatakan jika ingin hidup lebih baik, maka singkirkan semua pikiran negatif dan lihatlah hal-hal yang positif saja pada setiap keadaan. Karena sering mendengar perkataan seperti itu, tak jarang kita menjadi lebih sering merasa bersalah ketika memikirkan hal-hal yang negatif.
 Sebenarnya, pikiran negatif merupakan salah satu respon otak kita untuk bertahan/survive. Di dalam otak kita ada sebuah "sistem keamanan" yang dipengaruhi oleh kortisol.Â
Hormon kortisol atau yang lebih dikenal dengan kata hormon stress, karena hormon ini diproduksi lebih banyak ketika tubuh mengalami stress, baik secara fisik maupun emosional. Hormon ini bergerak lebih cepat dibandingkan hormon dopamine yang bertanggung jawab atas rasa bahagia.
Selain itu ada beberapa manfaat jika kita berfikir secara negatif loh, berikut ini adalah manfaatnya.
1. Memunculkan Sikap Skeptis Yang Sehat
Berpikir secara negatif juga dapat membantu kita untuk berpikir secara kritis. Mengapa demikian? Karena kita tidak gampang percaya terhadap informasi-informasi yang beredar.Â
