PHBS di Tengah Pandemi

PERILAKU HIDUP BERSIH DAN SEHAT
DITENGAH PANDEMI COVID-19
(Amelia Firdaus)

Perilaku disiplin dengan cara  menerapkan protokol kesehatan dimanapun dan kapanpun kita berada adalah solusi yang tepat pada kondisi pandemi covid-19 sekarang ini. Pandemi covid-19 membuat semua orang untuk tetap di rumah saja seakan-akan semua orang dipaksa untuk beradaptasi dengan keadaan baru yang kita  dikenal dengan Era New Normal. 

Disisi lain virus covid-19 juga  memberikan pengaruh yang besar dan mendasar terutama pada segi tatanan hidup masyarakat yang menjadikan aktivitas diluar ruangan menjadi  sangat terbatas.

Dalam situasi yang seperti ini masyarakat ditantang untuk mencari solusi yang tepat agar terhindar dari covid-19 dengan cara berperilaku produktif dan aktif. "Aktif" disini diartikan sebagai segala aktifitas tubuh yang kita sebut dengan oahraga.Ujar Zaini.
Dengan hal kita dapat menyimpulkan bahwasanya olahraga adalah solusi yang tepat untuk menjaga imunitas diri kita terhadap virus covid-19. 

Kita tidak perlu risau tentang dimana kita harus berolahraga, kita bisa saja berolahraga dirumah meskipun itu hanya sebentar tapi harus rutin setiap hari. ketika masyarakat telah bergerak aktif dan mengurangi waktunya untuk diam di rumah maka secara tidak langsung dapat membantu terhindar dari covid-19.

Menanamkan perilaku untuk hidup sehat dan bersih sedini mungkin akan lebih menjamin terwujudnya suatu masyarakat dengan berperilaku hidup bersih dan sehat yang baik ketika dewasa nantinya. Sikap pembiasaan pola perilaku hidup sehat sejak dini adalah hal yang terpenting untuk saat ini. Dengan membiasakan berperilaku hidup sehat maka dapat menciptakan individu yang mandiri dalam mencapai kesehatan(Yufiarti et al., 2015).

Orangtua selaku lingkungan terdekat bagi anak diharapkan dapat memberikan contoh yang baik bagi anak. Contoh sederhananya mencuci tangan sebelum makan, makan-makanan bergizi, olahraga secara teratu, selalu memakai masker dimanapun dan kapanpun kita berada, selalu mencuci tangan dan sebagainya. 

Pemberian pemahaman serta contoh berperilaku sehat dan bersih kepada anak sejak dini diharapkan dapat menumbuhkan jiwa kemandirian anak untuk selalu berperilaku hidup bersih dan sehat. Kemandirian ini akan membawa untuk terbiasa berperilaku hidup sehat dan bersih dalam kehidupan sehari-hari.

DAFTAR PUSTAKA

Hana Ika Safitri; Harun. (2021). Membiasakan Pola Hidup Sehat dan Bersih pada Anak Usia Dini Selama Pandemi Covid-19. Jurnal Obsesi : Jurnal Pendidikan Anak Usia Dini, 5(1), 385394.
Heny Wulandari. (2014). Pelaksanaan Pendidikan Kesehatan , Perilaku Hidup Bersih dan Sehat pada Anak Usia Dini. Shautut Tarbiyah, 30(1), 6985.