Diet Kopi Americano: Trend Baru yang Ampuh Bantu Turunkan Berat Badan!

Trend diet kopi americano lagi viral di media sosial. 

Seorang pengguna TikTok mengklaim kalau minum kopi americano berhasil bikin berat badannya turun drastis. 

Awalnya ia bukanlah pecinta kopi, tapi setelah mencoba americano, ia merasa nafsu makan dan berat badannya berkurang.

Menurut dokter spesialis gizi, diet kopi americano memang bisa membantu menurunkan berat badan. 

Tapi, jangan berharap kopi saja bisa bikin langsing, kamu tetap harus menjaga pola makan bergizi, rutin olahraga, dan cukup istirahat biar hasilnya maksimal.

Kombinasi kopi hitam dan pola makan seimbang jadi kunci suksesnya diet ini.

Diet kopi ini harus disesuaikan dengan kebutuhan kalori harianmu. 

Kafein dalam kopi dapat melepaskan lemak dan meningkatkan metabolisme. 

Namun, hati-hati buat kamu yang punya masalah lambung seperti GERD. 

Konsumsi kopi bisa meningkatkan asam lambung, jadi pastikan kamu tidak minum kopi saat perut kosong.