Jalan Kaki, Yuk?!

Bagi sebagian anak muda zaman sekarang, jalan kaki adalah halyang merepotkan. Saking malasnya, untuk bepergian atau mengunjungi ke tempat yang jaraknya dekat saja, ga nanggung-nanggung kita masihmenggunakan mobil atau kendaraan umum. Padahal jalan kaki tuh bermanfaat abis loh. Dengan jalan kaki, sebenarnya kita sudah menguatkan otot-otot dan tulang rawan nih buat anak muda kaya kita supaya ga cepat terkena osteoporosis. Ga cuma itu saja, dengan jalan kaki, jantung kita akan semakin kuat, menurunkan resiko penyakit jantung dan diabetes .Dokter olahraga, William Bird, mengungkapkan bahwa generasi muda berisiko meninggal lebih cepatjika malas bergerak, misalnya jarang jalan kaki. Mau sehat sampai tua kan guys? Hehehe…. Nah buat yang ga ada waktu untuk berolahraga, jalan kaki bisa jadi best solution. Meskipun disibukki oleh pekerjaan dan tugas, setidaknya badan kitatetap sehat plus ngurangin polusi hihi :p