4. Kebahagiaan dan Ketenangan
Dengan menggunakan stoikisme, kita dapat mencapai ketenangan batin dan kebahagiaan yang tidak bergantung pada hal-hal di luar. Kebahagiaan sejati berasal dari dalam diri kita sendiri.
Strategi Stoikisme untuk Kehidupan Sehari-hari
1. Membuat refleksi setiap hari
Setiap hari, luangkan waktu untuk merenungkan dan mengevaluasi pikiran dan tindakan kita. Tanyakan pada diri sendiri apa yang bisa kita perbaiki dan bagaimana kita bisa menjadi lebih bijaksana.
2. Memento Mori-Film
Ingatlah bahwa hidup hanyalah sementara. Mengingat kematian bukan untuk menakuti diri sendiri, tetapi itu adalah cara hidup dengan tujuan dan menghargai setiap detik.
3. Fokus pada Tindakan
Daripada khawatir tentang hasil yang tidak pasti, fokuslah pada apa yang bisa kita lakukan sekarang. Lakukan yang terbaik dalam segala hal yang kita lakukan.
4. Menjaga Mood
Saat menghadapi situasi sulit, pelajari untuk tetap tenang dan bijaksana. Gunakan akal sehat daripada bereaksi secara emosional.
Buku Henry Manampiring "Filosofi Teras" memberikan panduan praktis yang sangat berguna bagi siapa saja yang ingin menerapkan kebijaksanaan Stoikisme dalam kehidupan sehari-hari mereka. Stoikisme menawarkan jalan untuk mencapai ketenangan batin, kebahagiaan, dan kebijaksanaan di dunia yang tidak pasti karena prinsip-prinsipnya yang sederhana namun mendalam. Kita dapat memperbaiki tantangan hidup kita dan menjalani kehidupan yang lebih bermakna dengan menerapkan ajaran Stoikisme.
