Mohon tunggu...
Amanda Rizki
Amanda Rizki Mohon Tunggu... Mahasiswa - Mahasiswa

Membaca

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Dahsyatnya Manfaat Air Mineral

5 Juli 2022   22:09 Diperbarui: 5 Juli 2022   22:17 63
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Kesehatan. Sumber ilustrasi: FREEPIK/Schantalao

Banyak kalian yang sudah bahwa air mineral itu sangat banyak manfaat, mulai untuk kesehatan dan kecantikan.
Air mineral adalah air yang mengandung mineral, baik alami atau buatan. Jelas, kandungan air mineral sudah berbeda dengan air putih biasa. Air mineral didapatkan dari daerah yang kaya zat mineral. Artinya, tidak semua air dari berbagai sumber bisa dianggap sebagai air mineral.
Air mineral ini sudah banyak sekali orang yang meminumnya bahkan zaman sekarang pun sudah banyak orang membuka peluang bisnis dengan membuat produk air mineral secara legal dan pastinya sehat untuk orang-orang yang meminumnya. 

Ada perbedaan antara air mineral dan air putih yang perlu kalian ketahui. Air putih mengandung satu atom hidrogen dan dua atom hidrogen. Sedangkan kalau air mineral adalah air yang mengandung mineral di dalamnya, baik alami atau buatan. Tapi lebih banyak air mineral alami.

Manfaat kesehatan dari air mineral pun sangat banyak. Kita coba bahas mulai dari hal kecil, yang pertama adalah air mineral mampu menurunkan berat badan, lalu yang kedua air mineral diperlukan untuk di konsumsi buat orang pasca operasi atau orang dalam masa pemulihan, yang ketiga membuat tubuh jadi segar tidak lemas. 

Lalu ada juga manfaat air mineral untuk kesehatan yaitu untuk menjaga kadar cairan tubuh atau mencegah dehidrasi, sehingga tubuh tidak mengalami gangguan pada fungsi pencernaan dan penyerapan makanan, sirkulasi, ginjal, dan penting dalam mempertahankan suhu tubuh yang normal. Air mineral pun sangat membantu memberikan energi pada otot dan melumasi sendi-sendi agar tetap lentur dan tidak kamu.

Ada juga manfaat air mineral untuk kecantikan. Yang pertama bisa membuat kulit menjadi kencang tidak kriput, yang kedua bisa membuat mata jadi cerah dan segar, yang ketiga membuat kuku menjadi ternutrisi atau biasa kita sebut kuku paw paw alias kuku yang berwarna pink. 

Tanpa adanya bercak putih akibat kekurangan mengkonsumsi air mineral. Yang ke empat membuat mulut menjadi tidak bau, karena apabila kita sebagai mahkluk hidup yang paling sempurna diantara yang lainnya kita sangat membutuhkan air mineral untuk tubuh kita mengetabolisme badan kita. Yang kelima bisa membuat rambut hitam berkilau, tanpa adanya rambut bercabang, rusak, dan tidak layak pandang.

Apabila kalian sering meminum air mineral justru itu akan bagus, karena mereka secara tidak langsung membunuh kolestrol jahat secara perlahan tapi pasti. Lalu apabila kalian sedang merasa sembelit, atau nyeri haid, kalian bisa meminum air mineral secara rutin baik air hangat ataupun air dingin.

Jadi teman-teman sedikit banyaknya kelebihan air mineral untuk kesehatan dan kecantikan sudah di tulis atau dituangkan ke dalam artikel ini, kalian bisa membacanya atau kalian boleh saja menerapi sistem "rajinlah minum air mineral" Kepada diri anda sendiri dan orang di lingkungan sekitar anda. Karena memang efek dari meminum air mineral secara rutin atau bahkan kekurangan air mineral itu sudah berdasarkan fakta. 

Soo, baik buruknya manfaat dari suatu minuman itu kalian sudah pasti paham... Tinggal kalian saja yang mengatur pola hidup kalian, mau sehat atau tidaknya itu bergantung pada diri anda sendiri.. 

Terima Kasih

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun