Sehat Mental Sadari Emosi Yukk bersama Kelompok 93 PMM Mitra Dosen UMM di Beberapa Sekolah Dasar dan Panti Asuhan Putri di sekitar Dau, Jawa Timur

Pengenalan emosi dasar sejak dini itu penting bagi semua kalangan usia, baik dari masa anak-anak maupun masa lanjut usia. Dengan adanya kesadaran diri dari awal terkait dengan mengenali emosi, penyampaian emosi yang benar serta bagaimana mengatasi emosi sesuai dengan passion atau bakat individu dalam mengurangi emosi negatif. Kegiatan ini sangat penting untuk diusung dan penting untuk disosialisasi bagi usia anak-anak sekolah dasar untuk mengurangi tingkat resiko gangguan kesehatan mental individu di masa yang akan datang. Pada rentan usia 10-18 Tahun, kasus-kasus pengenalan emosi yang sering muncul ialah kesadaran emosi, pengendalian emosi, pencarian identitas serta kemandirian emosional.

Kelompok 93 PMM Mitra Dosen mengusung tema Pentingnya Mengenal Emosi dan Memahami Kesehatan Mental Sejak Dini dengan sasaran usia 10-18 Tahun. Tema ini kami ambil karena kesehatan mental tiap individu sangatlah penting, karena kalo bukan dari diri sendiri maka siapa lagi. Kelompok kami melaksanakan kegiatan sosialisasi yang difokuskan pada dua lokasi Sekolah Dasar Negeri dan Sekolah Dasar Muhammadiyah dan juga melaksanakan kegiatan sosialisasi di beberapa Panti Asuhan Putri Aisyiyah.

Dalam Sosialisasi yang diadakan, kelompok kami menjabarkan materi terkait emosi yang mulai dari pengenalan emosi, macam-macam emosi, cara penyaluran emosi positif hingga emosi negatif, serta menjabarkan juga terkait kesehatan mental pada remaja, pentingnya menjaga kesehatan mental dan juga beberapa jenis gangguan kesehatan mental. Kegiatan ini juga diwarnai dengan lomba antar kelas yang dilaksanakan di sekolah dasar yang diikuti dengan antusias oleh siswa/siswi yang berpartisipasi. Penjabaran materi kesehatan mental juga menggugah para remaja untuk bertanya terkait tanda-tanda munculnya gangguan mental.

Pengenalan Kesehatan Mental (Sumber : Dokumentasi Pribadi) 

Kegiatan ini diwarnai dengan keceriaan serta antusias yang diikuti oleh keinginan siswa/siswi untuk memunculkan banyak ekspresi dalam menggambar, mewarnai, menjawab pertanyaan serta bertanya kepada kelompok 93. Secara keseluruhan, kegiatan ini berjalan dengan lancar dan mampu memberikan efek positif bagi anak-anak dan remaja terkait dengan menjaga kesehatan mental mereka.

Sesi Tanya Jawab (Sumber : Dokumentasi Pribadi)