Kegiatan Bimbingan Fisik (BISIK) oleh Praktikan KESOS UMM dengan Penerima Manfaat di UPT Pelayanan Sosial Tresna Werdha Blitar

Blitar, 24 Agustus 2024 Mahasiswa Praktikan Kesejahteraan Sosial UMM melakukan Bimbingan Fisik (BISIK) di UPT Pelayanan Sosial Tresna Werdha Blitar yang diikuti dengan antusias oleh para Penerima Manfaat (PM). BISIK ini dilakukan dengan tujuan untuk menyediakan kegiatan berupa kegiatan yang membutuhkan tenaga fisik untuk melakukannya serta kegiatan ini dibuat untuk para Penerima Manfaat (PM) dengan usia kurang lebih 60 tahun keatas agar bisa terus beraktivitas atau bergerak agar persendian tidak kaku serta memberikan refreshing kegiatan agar kehidupan selama di UPT dilalui dengan riang gembira.

Bimbingan fisik atau BISIK yang dilakukan ialah Lempar Bola Cone. Lempar bola cone ini bermanfaat untuk lansia karena dapat meningkatkan kekuatan otot tangan serta jari-jari, keseimbangan dan koordinasi. Aktivitas ini melibatkan berbagai kelompok otot, membantu menjaga fleksibilitas tubuh serta membantu Penerima Manfaat (PM) untuk melatih konsentrasi dengan memasukkan bola pada cone. Dengan berlatih lempar bola secara teratur, Penerima Manfaat (PM) dapat memperbaiki kemampuan motorik halus dan kasar, yang penting untuk mencegah kepikunan pada Penerima Manfaat (PM).

Kegiatan ini dilakukan dengan cara melempar bola warna-warni yang telah disediakan untuk dilempar ke arah sasaran yaitu cone. Kegiatan ini merupakan bentuk olahraga sederhana yang bisa dilakukan atau diberikan kepada Penerima Manfaat (PM) dengan kategori lansia. Meskipun PM memiliki kekurangan dalam menempatkan bola warna-warni pada target, kegiatan ini tetap bisa dilakukan dengan senang dengan tujuan melempar yang mana bisa diartikan sebagai melepas stress atau beban pikiran.

Kegiatan BISIK (dokpri)

Bimbingan Fisik atau BISIK yang diberikan ini bukan hanya untuk menjaga kesehatan beserta melatih otot, melainkan dapat mendukung kesejahteraan mental dengan cara meningkatkan suasana hati, bisa menjadi kegiatan untuk melatih mengontrol emosi, mengurangi stres dan mencegah kebosanan pada Penerima Manfaat (PM).