Menstruasi  adalah proses alami  pada perempuan yang telah pubertas. umumnya mentruasi akan muncul  sekali sebulan dengan periode  3 -7 hari.
Mentruasi tak teratur adalah permasalah umum yang dihadapi oleh banyak perempuan. Â Salah satu permasalahan yang kerap terjadi yaitu, menstruasi terlambat atau juga disebut amenore. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari stres hingga kondisi medis yang mendasari. Meski begitu, sering kali kondisi ini menimbulkan kekhawatiran dan kebingungan.
Pengobatan herbal telah digunakan berabad abad oleh leluhur kita. Tanpa kita sadari banyak tumbuhan  di sekitar kita yang memiliki segudang manfaat. Beberapa tumbuhan juga dapat kita manfaatkan untuk mengatasi permasalahan keterlambatan menstruasi. Dalam artikel ini kami akan menyajikan salah satu  ramuan  yang dapat mengatasi permasalahan ini, hanya dengan bumbu bumbu dapur sederhana.
Siapkan
1. Kunyit Satu ruas jari kelingking
2. Jahe satu ruas ibu jari
3. Serai  satu batang
4. Gula aren secukupnya
5. Asem Jawa secukupnya
Langkah langkah
1. Iris kunyit ,jahe, serai, dan gula aren
2. Siapkan wadah masukan irisan kunyit, jahe,serai ,gula aren dan asem jawa
3. Panaskan 250 ml air
4. Masukan air mendidih ke dalam wadah, tunggu
   hingga gula aren larut.
5. Ramuan siap disajikan.
Selain amenore ramuan ini juga bisa menyelesaikan banyak masalah terkhusus pada wanita. Misalnya, nyeri haid, keputihan, dan lainnya.
Menstruasi adalah proses alami yang kompleks, dan setiap tubuh memiliki ritmenya sendiri, oleh karena itu terkadang ramuan ini tak bekerja pada beberapa orang . Jika memiliki mentruasi tak kunjung muncul dan lebih kompleks. Jangan ragu untuk mencari bantuan profesional.
Semoga artikel ini bermanfaat dan membantu Anda memahami lebih lanjut tentang menstruasi dan cara alami untuk mengatasinya.
Ingat, kesehatan Anda adalah prioritas utama
