1. Pengaturan Diet: Ibu hamil harus melakukan pengaturan diet yang benar dan teratur selama kehamilan. Makanan yang seimbang dapat membantu meningkatkan status gizi dan mengurangi risiko KEK[1].
2. Istirahat Cukup: Istirahat yang cukup juga sangat penting untuk menjaga kesehatan ibu hamil dan janin. Istirahat yang tidak cukup dapat memperburuk kondisi KEK[1].
3. Edukasi Gizi: Edukasi gizi yang tepat dapat membantu ibu hamil memahami pentingnya status gizi selama kehamilan. Edukasi yang efektif dapat meningkatkan pengetahuan ibu hamil tentang gizi seimbang dan mengurangi risiko KEK[6].
Dengan memahami faktor risiko dan dampak KEK, kita dapat mengambil langkah-langkah yang tepat untuk mencegah dan mengobati kondisi ini. Penanganan yang komprehensif, termasuk pengaturan diet yang benar, istirahat yang cukup, dan edukasi gizi yang efektif, dapat membantu mengurangi risiko KEK pada ibu hamil dan memastikan kesehatan baik bagi ibu dan janin.
Citations:
[1] Kurang Energi Kronis pada Kehamilan - Blog AhliGiziID https://ahligizi.id/blog/2022/02/10/kurang-energi-kronis-pada-kehamilan/
[2] [PDF] i ARTIKEL ILMIAH HUBUNGAN PENGETAHUAN GIZI IBU HAMIL ... https://eprints.ums.ac.id/22034/24/NASKAH_PUBLIKASI_ILMIAH.pdf
[3] [PDF] GAMBARAN STATUS GIZI IBU HAMIL KEKURANGAN ENERGI KRONIK ... http://repo.polkesraya.ac.id/3309/1/LTA%20FIX%20KRISTINA%20ASRIYUNITA.pdf
[4] [PDF] pengetahuan ibu hamil tentang kek (kekurangan energi kronis) pada ... https://prosiding.htp.ac.id/index.php/prosiding/article/download/14/7/13
[5] [PDF] KEK PADA IBU HAMIL: FAKTOR RISIKO DAN DAMPAK https://journal.universitaspahlawan.ac.id/index.php/jkt/article/download/15777/12684/53000
[6] [PDF] Edukasi dan Konseling Gizi Kepada Ibu Hamil KEK Jurnal Bina Desa https://journal.unnes.ac.id/nju/jurnalbinadesa/article/download/32329/13971
[7] KEK PADA IBU HAMIL: FAKTOR RISIKO DAN DAMPAK https://journal.universitaspahlawan.ac.id/index.php/jkt/article/view/15777
[8] [PDF] kekurangan energi kronis (kek) pada ibu hamil - OSF https://files.osf.io/v1/resources/em6ty/providers/osfstorage/6461e4ca7b916a409929997c?action=download&version=1
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
