Investasi Kesehatan Dengan Real Food, Apa Itu Clean Eating?

Banyak kita lihat era sekarang ini bertebaran orang-orang yang melakukan cuci darah. Pengobatan yang dulu hanya dijalani kebanyakan oleh orang lanjut usia karena penyakit serius, kini juga dijalani oleh anak dibawah umur hanya karena makanan yang mereka makan. Langkah awal investasi kesehatan terutama kesehatan ginjal adalah dengan memperhatikan apa yang dikonsumsi.

Ketika kita berinvestasi dalam kesehatan, artinya kita mengurangi risiko penyakit dan masalah kesehatan yang dapat mengganggu produktivitas dan kualitas hidup. Dengan mengonsumsi makanan sehat seperti Real Food akan membuat hidup lebih bekualitas. Real Food merupakan makanan yang berasal dari alam, tidak melalui banyak proses, dan tidak ditambah banyak bumbu.

Di zaman yang semakin sibuk dengan gadget  ini, sering kali kita lupa bahwa apa yang kita konsumsi sangat berpengaruh terhadap tubuh kita. Metode Clean Eating akhir-akhir ini menjadi tren tersendiri di dunia maya. Berawal dari tren salad Logan hingga menjadi salah satu metode untuk menyembuhkan jerawat.

Contoh: Real Food untuk metode Clean Eating (Sumber: id.pinterest.com)

Clean Eating atau pola makan yang mengutamakan makanan utuh, alami dan minim proses bisa menjadi salah satu cara investasi kesehatan secara keseluruhan terutama pada organ dalam. Jajanan instan  yang dikonsusmsi anak-anak sudah banyak memakan korban. Banyak anak dibawah umur yang harusnya bebas malah harus cuci darah untuk melanjutkan hidup karena mengonsumsi jajanan yang mengandung zat berbahaya.

Pemanis yang terkandung pada jajanan terlalu disepelekan hingga tanpa sadar merenggut kesehatan. Kerusakan ginjal sangat awam kita temui saat ini. Kesehatan ginjal bukan hanya tentang minuman tetapi juga makanan yang kita konsumsi. Saat ini banyak orang mulai merubah pola makan mereka dengan metode Clean Eating, karena dengan mengonsumsi Real Food mereka mulai merasakan perubahan pada diri mereka. Metode Clean Eating yang mengharuskan mengonsumsi Real Food berhasil membuat orang-orang menyadari bahwa investasi kesehatan paling mudah adalah dengan memperhatikan apa yang dikonsumsi