Penting untuk diingat bahwa work-life balance bukanlah konsep yang sama bagi semua orang. Setiap individu memiliki kebutuhan yang berbeda, dan yang satu mungkin menemukan keseimbangan dengan cara yang berbeda.
Oleh karena itu, penting bagi individu untuk merenungkan apa yang benar-benar penting bagi mereka dan bagaimana cara mencapai keseimbangan dalam hidup mereka.
Kesehatan mental di tempat kerja adalah tanggung jawab bersama. Karyawan perlu mengambil inisiatif untuk menjaga keseimbangan dalam hidup mereka, sementara perusahaan perlu menciptakan lingkungan yang mendukung keseimbangan tersebut.
Ketika work-life balance diutamakan, semua pihak akan merasakan manfaatnya, mulai dari kesejahteraan pribadi hingga produktivitas perusahaan.
Nah maka dari itu, kesehatan mental di tempat kerja sangat penting, dan work-life balance adalah kunci untuk mencapainya. Dengan berkomunikasi, mengelola waktu, dan mencari dukungan sosial, kita dapat menjaga kesehatan mental di tempat kerja. Ketika karyawan merasa seimbang antara pekerjaan dan kehidupan pribadi, produktivitas meningkat, dan kesejahteraan individu terjaga. Itulah mengapa work-life balance adalah investasi berharga yang harus diprioritaskan oleh semua pihak.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
