Manfaat Aplikasi Strava untuk Mengetahui Kebugaran Remaja

Semasa Pandemi covid-19 ini, banyak dari orang-orang yang terpaksa harus mengurung di rumah tanpa melakukan aktivitas seperti biasanya, jika hal ini berlangsung secara jangka panjang maka akan memungkin mengakibat kondisi kebugaran jasmani remaja menjadi turun, untuk itu orang-orang kebanyakan memerlukan adanya aktivitas yang produktif dan tetap membuat kondisi badan menjadi tetap sehat. 

Tujuam dari kegiatan ini adalah untuk mengajak siswa atau mengedukasi siswa SMAN 1 Kadipaten untuk melakukan aktivitas jogging dan menggunakan Aplikasi STRAVA agar dapat mengetahui manfaat dari aplikasi tersebut. Penulis juga memberikan program seperti workout bersama sama menggunakan aplikasi zoom, berdiskusi melalui aplikasi whatsapp, dan juga berolahraga mandiri menggunakan aplikasi STRAVA. 

Dan, menurut partisipan sebanyak 20 orang siswa OSIS SMAN 1 Kadipaten tersebut mengatakan bahwa aplikasi STRAVA sangat mudah digunakan dan program olahraga yang diberikan juga tidak terlalu memberatkan karena dapat disesuaikan dengan tujuan yang ingin partisipan capai. Maka dari itu, dapat disimpulkan bahwa aplikasi latihan STRAVA merupakan salah satu aplikasi yang dapat kita gunakan untuk mendapatkan program olahraga baik untuk olahraga di rumah ataupun diluar rumah.