Puasa Ramadan adalah suatu ibadah yang wajib dilakukan oleh umat Muslim di seluruh dunia yang sudah memasuki akil baligh dan sehat. Selama bulan ini, bagi seseorang yang berpuasa hendaklah  menahan diri dari makan, minum, dan aktivitas tertentu baik yang membatalkan puasa maupun yang mengurangi pahala puasa, mulai dari terbit fajar hingga terbenam matahari.
Puasa Ramadan memiliki beberapa tujuan, di antaranya adalah untuk meningkatkan kesabaran, ketekunan, dan pengendalian diri; memperkuat iman dan hubungan dengan Allah; serta untuk memperhatikan dan memberikan bantuan kepada orang yang kurang beruntung. Selain menahan diri dari makan, minum, dan aktivitas tertentu, umat Muslim juga diharapkan untuk meningkatkan ibadah lainnya, seperti shalat, membaca Al-Quran, dan bersedekah.
Puasa Ramadan berakhir dengan perayaan Idul Fitri, yang merupakan hari raya umat Islam yang dirayakan di seluruh dunia sebagai tanda syukur atas kesuksesan menyelesaikan ibadah puasa.
Puasa merupakan salah satu (1) dari lima (5) rukun islam ibadah yang diwajibkan oleh Allah SWT kepada umat muslim. Puasa menjadi salah satu cara untuk membersihkan jiwa dan mendekatkan diri kepada Allah SWT. Puasa juga merupakan pelajaran untuk bersabar dan mengendalikan hawa nafsu
Puasa memiliki banyak keutamaan dan fadilah yang sangat besar bagi siapa saja umat muslim yang menunaikannya antara lain:
- Mendapat pahala besar
Puasa dianggap sebagai ibadah yang sangat mulia dan diberikan pahala yang besar oleh Allah SWT. Dalam hadits disebutkan, “Setiap amalan anak Adam dilipatgandakan pahalanya dari sepuluh (10) hingga tujuh ratus (700) kali lipat. Allah berfirman, “Sesungguhnya kecuali puasa, karena ia adalah untuk-Ku dan Aku sendiri yang akan memberikan pahalanya" (HR Bukhari)
- Meningkatkan Ketaqwaan
Puasa Ramadan merupakan ibadah yang sangat dianjurkan oleh Allah SWT sebagai salah satu cara untuk meningkatkan ketaqwaan. Dengan menahan diri dari makan, minum dan hal-hal yang dapat membatalkan puasa serta hal-hal yang bisa mengurangi pahala puasa, umat Muslim diharapkan lebih fokus dalam menjalankan ibadah dan lebih dekat dengan Allah SWT.
- Membersihkan Diri dari Dosa
Puasa Ramadan juga dapat membantu membersihkan diri dari dosa-dosa yang telah dilakukan di masa lalu. Dalam hadis disebutkan bahwa semua dosa-dosa yang dilakukan oleh seorang Muslim selama puasa Ramadan akan diampuni oleh Allah SWT. Hal ini dapat dilihat ketika seorang hamba yang berbuat tidak baik, seketika itu ia langsung meminta ampun kepada Allah dengan beristigfar.
- Meningkatkan Kesabaran dan Pengendalian Diri
Puasa Ramadan juga mengajarkan umat Muslim untuk memiliki kesabaran dan pengendalian diri. Ketika menahan diri dari makan dan minum, umat Muslim diharapkan dapat mengontrol nafsu dan emosi yang dapat membantu dalam menghadapi berbagai tantangan hidup.
- Meningkatkan Kesehatan
Selain manfaat spiritual, puasa Ramadan juga dapat memberikan manfaat kesehatan. Puasa dapat membantu membersihkan tubuh dari racun, meningkatkan metabolisme, dan menurunkan berat badan. Dalam puasa, tubuh mendapatkan waktu istirahat dari proses pencernaan dan metabolisme sehingga tubuh bisa membersihkan diri dari racun dan sampah. Selain itu, puasa juga membantu dalam meningkatkan kualitas jiwa
- Meningkatkan Solidaritas/kebersamaan
Puasa Ramadan juga dapat meningkatkan solidaritas dan kebersamaan antar sesama umat Muslim. Selama bulan Ramadan, umat Muslim diharapkan untuk saling membantu dan memberikan bantuan kepada sesama yang membutuhkan. Diharapkan juga setelah Ramadan kebiasan memberi kepada yang membutuhkan tidak terputus.
- Meningkatkan Kualitas Ibadah
Puasa Ramadan juga dapat meningkatkan kualitas ibadah lainnya seperti shalat, membaca Al-Quran, dan melakukan amal saleh lainnya. Hal ini karena puasa dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan fokus dalam menjalankan ibadah.
Demikianlah beberapa keutamaan puasa bulan Ramadan. Semoga kita semua dapat menjalankan puasa dengan sebaik-baiknya dan mendapatkan manfaat dan keberkahan dari ibadah yang kita lakukan, dan semoga puasa tahun ini lebih baik lagi dari pada puasa puasa ditahun yang lalu.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
