Kamu Mahasiswa yang Terperangkap Kebiasaan Toxic Productivity? Cobain Cara Ini

2. Begin With The End in Mind, kebiasaan untuk memimpin diri sendiri menuju tujuan akhir dari hidupnya. Kebiasaan ini membantu mahasiswa mengontrol dirinya untuk fokus dengan apa yang diinginkan dari dirinya sehingga ia juga dapat memanfaatkan waktunya untuk melakukan hal-hal yang dapat mendukung masa depannya.

3. Put Firt Things First. Mahasiswa harus dapat mengetahui apa yang menjadi prioritasnya sehingga akan kecil kemungkinan ia terjerumus dalam toxic productivity karena tahu apa yang akan ia kerjakan sesuai dengan tujuan dirinya.

4. Think Win-Win, seseorang pasti akan membutuhkan peran orang lain dalam meraih keefektifan pada permasalahan yang tidak dapat dikontrol. Dengan prinsip ini, antar mahasiswa bisa saling bertukar informasi dan berkontribusi untuk mendapatkan manfaat bersama.

5. Seek First to Understand, kebiasaan ini membuat mahasiswa akan mudah mengontrol emosinya dan meningkatkan rasa empatinya terhadap lingkungan sekitarnya.

6. Synergize, proses memadukan yang akan menghasilkan lebih banyak kebermanfaatan. Dengan kebiasaan ini, mahasiswa tidak akan mudah insecure dengan dirinya sendiri karena ia bisa mendapatkan ilmu dari orang lain dengan berinteraksi dan kerja sama yang efektif.

7. Sharpen The Saw,  perlunya untuk beristirahat sejenak kembali memulihkan fisik dan mental baru kemudian melanjutkan kembali aktivitas agar tidak mudah stress.

Wah cocok banget bagi mahasiswa yang sedang terperangkap dalam kebiasaan toxic productivity, untuk menerapkan kebiasaan ini agar tercipta keteraturan dan dapat meraih work-life balance. Selain memberikan ketenangan dan keteraturan, mahasiswa juga dapat memanajemen waktu dengan baik. 

Mahasiswa akan lebih mudah menentukan langkah apa yang akan dilakukan tanpa tergesa-gesa dengan menerapkan terapi ini. Jadi, jangan sampai kegiatan yang bertujuan memberikan dampak produktif yang baik tetapi malah memberikan kerugian pada diri sendiri.