Gen Z merupakan sebutan bagi generasi yang lahir dari rentang tahun 1997-2012. Pada masa ini pula terjadi perkembangan yang cukup pesat dalam bidang digital di seluruh dunia. Oleh karena itu Para gen z tumbuh berdampingan dengan perkembangan dunia digital yang semakin canggih.
Sehingga tidak heran jika kita mengatakan bahwa gaya hidup gen z saat ini tidak bisa dipisahkan dari dunia teknologi dan digital. Menurut laporan The Guardian, hampir setiap individu gen z mempunyai akses ke teknologi dan dunia digital. Mereka menghabiskan waktu kurang lebih selama tiga jam sehari untuk online di dunia digital.
Dalam laporan tersebut seharusnya sudah dapat membuat diri kita tersadar, bahwa gen z dan teknologi digital tidak akan pernah bisa dipisahkan. Karena sejatinya teknologi digital memiliki pengaruh yang cukup besar bagi kehidupan para individu gen z, baik itu pengaruh yang baik seperti mempermudah mendapatkan pendidikan dan pekerjaan, atau pengaruh yang buruk seperti mempengaruhi kesehatan mental individu.
Teknologi sebagai bagian yang tak terpisahkan dari gen z
Saat para gen z baru lahir dan memasuki usia anak-anak, banyak perusahaan besar di dunia yang mulai meluncurkan teknologi digital baru seperti smartphone dan laptop. Kemudian saat para gen z mulai memasuki usia remaja, teknologi tersebut memiliki kualitas dan fitur yang lebih baik dibandingkan pada masa peluncurannya. Dan sekarang pada saat para gen z sudah mulai memasuki usia dewasa, teknologi tersebut sudah banyak menawarkan fitur dan kualitas yang cukup canggih.
Hal ini menunjukkan bahwa gen z tumbuh berdampingan dengan perkembangan teknologi digital yang semakin canggih. Teknologi digital yang semakin canggih juga memngaruhi kehidupan gen z dalam berbagai aspek, seperti belajar, bekerja, dan berkomunikasi. Dengan mudahnya akses internet yang dimiliki oleh para individu gen z, mereka dapat dengan mudah mencari berbagai ilmu pengetahuan yang ada di dalam internet. Mereka tidak perlu repot-repot untuk pergi membaca buku di perpustakaan.Â
Selain itu para gen z juga dapat memanfaatkan internet dan teknologi untuk mempermudah pekerjaannya atau mencari peluang pekerjaan dalam dunia digital. Dalam aspek komunikasi sendiri, individu gen z tidak perlu lagi repot-repot untuk mengirimkan surat melalui kantor pos, atau pergi ke konter telepon umum untuk menghubungi orang lain. Karena yang mereka butuhkan hanyalah akses internet saja.
Teknologi digital yang semakin canggih juga memberikan peluang dan tantangan kepada para individu gen z. Akses ke dunia digital yang mudah dapat mempermudah para gen z untuk mencari pekerjaan dan kesuksesan dalam hidupnya. Namun hal ini juga dapat meningkatkan persaingan yang ada. Ketatnya persaingan yang ada juga menjadi salah satu dampak kemajuan teknologi digital yang ada.
Dampak teknologi terhadap kesehatan mental
Seperti yang sudah kita ketahui sebelumnya, bahwa perkembangan teknologi yang ada saat ini tidak hanya memberikan dampak positif terhadap kehidupan manusia, namun ada juga beberapa dampak negatif yang dihasilkan dari perkembangan teknologi yang ada. Salah satu dampak yang paling terasa adalah dampak negatif terhadap kesehatan mental seseorang.
