Selain kesehatan secara fisik, kamu juga harus memerhatikan kesehatan mentalmu. Di tengah kesibukan pekerjaan, cobalah beristirahat sejenak hanya untuk mengistirahatkan pikiranmu. Hal tersebut bertujuan untuk membuat pikiranmu menjadi rileks dan tetap fokus untuk bekerja. Selain itu kamu juga dapat memanfaatkan akhir pekan untuk melakukan hobi kesukaanmu atau menghabiskan waktu bersama orang yang kamu sayangi. Hal tersebut bertujuan agar kesehatan mentalmu tetap terjaga.
4. Fleksibilitas pekerjaan di era digital
Di era digital yang sudah berkembang pesat saat ini tentunya dapat membuat pekerjaan menjadi lebih fleksibel. Kemajuan teknologi yang ada saat ini dapat mempermudah seseorang untuk melakukan pekerjaannya, tidak peduli dimana dia berada atau kapan ia melakukan pekerjaan tersebut. Oleh karena itu saat ini ada banyak perusahaan yang mulai mengizinkan para karyawannya untuk melakukan work form home.
Trend work from home sendiri tentunya dapat memberikan manfaat besar bagi para pekerja. Karena selain dapat melakukan pekerjaan secara fleksibel, para pekerja juga dapat memiliki waktu pribadi yang mencukupi. Para pekerja tidak lagi perlu khawatir bahwa pekerjaannya menyita waktu pribadi yang ia miliki saat ini.
5. Komunikasi yang efektif dengan rekan kerja dan keluarga
Dengan kemajuan teknologi yang ada saat ini, tentunya hal tersebut dapat mempermudah komunikasi kita dengan orang lain, tidak peduli dimana kita berada dan kapan kita akan berkomunikasi. Oleh karena ini penting bagimu untuk menjalin komunikasi yang baik dan transparan dengan rekan kerja dan atasan yang kamu miliki. Dengan komunikasi yang baik tentunya dapat meningkatkan produktifitas kerjamu.
Selain menjalin komunikasi dengan rekan kerja, kamu juga harus menjalin komunikasi dengan keluargamu. Hal tersebut bertujuan agar kamu dapat menyeimbangkan antara waktu bekerja dengan waktu pribadi. Selain itu berkomunikasi dengan keluarga juga sangat penting, karena dapat tetap menjaga keharmonisan keluarga di tengah banyaknya pekerjaan.
Di era digital dengan kemajuan teknologi yang pesat, kamu tidak hanya dapat membuat pekerjaanmu menjadi lebih efisien, namun kamu juga dapat lebih mudah menyeimbangkan antara pekerjaan dengan kehidupan pribadi. Dengan mulai menerapkan strategi yang tepat, kamu dapat meningkatkan kualitas worklife yang kamu miliki saat ini. Meningkatkan kualitas worklife tidak hanya meningkatkan produktifitas pekerjaanmu, namun juga tetap menjaga kebahagiaan dan kesejahteraan pribadimu.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H