Menjadi ibu hamil merupakan momen spesial yang penuh dengan perubahan dan persiapan. Untuk menyambut sang buah hati dengan penuh cinta, berikut beberapa hal penting yang harus dilakukan selama kehamilan:
**Pemeriksaan kehamilan:**
* Segera lakukan pemeriksaan kehamilan ke dokter kandungan setelah mengetahui bahwa Anda hamil.Â
* Pemeriksaan rutin ini penting untuk memantau kesehatan ibu dan janin, serta mendeteksi potensi komplikasi sedini mungkin.
**Pola makan:**
* Konsumsi makanan bergizi seimbang yang kaya akan vitamin, mineral, dan serat. Pastikan untuk memasukkan berbagai macam buah, sayur, protein, dan karbohidrat kompleks dalam menu harian Anda.
* Minum air putih yang cukup untuk menjaga tubuh terhidrasi dengan baik.
* Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi mengenai suplemen prenatal yang tepat untuk Anda.
**Gaya hidup:**
* Istirahat yang cukup, minimal 7-8 jam setiap malam.
