4.Empati: Kemampuan untuk memahami dan merasakan emosi orang lain.
5.Keterampilan Sosial: Kemampuan untuk membangun dan memelihara hubungan yang baik dengan orang lain.
Cara Meningkatkan Kecerdasan Emosional
1.Beristirahat: Memastikan cukup istirahat untuk lebih mudah mengendalikan emosi.
2.Tarik Napas: Mengambil waktu sejenak untuk menarik napas dalam mengelola emosi.
3.Minta Maaf: Mengakui kesalahan dan bertanggung jawab untuk meningkatkan kesadaran emosional.
4.Peka terhadap Lingkungan: Memahami perasaan orang lain dan tidak mengabaikan mereka.
5.Memulai dan Mengakhiri Hari dengan Positif: Melakukan ritual pagi dan mencatat hal-hal yang disyukuri di akhir hari.
Kesimpulan:Â
Kecerdasan emosional mencakup hal-hal seperti kesadaran diri, pengaturan diri, motivasi, empati, dan keterampilan sosial. Kecerdasan emosional yang baik dapat dilihat dari kemampuan mengenal diri sendiri, mengendalikan  diri,  memotivasi  diri,  berempati,  dan  kemampuan  sosial.  Oleh  karena  itu,  seseorang  yang memiliki keterampilan emosi yang baik akan berhasil di dalam kehidupan dan memiliki motivasi untuk terus belajar.  Sedangkan,  seseorang  yang  memiliki  keterampilan  emosi  yang  kurang  baik,  akan  kurang  memiliki motivasi untuk belajar, sehingga dapat merusak kemampuannya untuk memusatkan perhatian pada tugas-tugas individu.
REFERENSI
