Ada metode Coping yang bersifat destruktif; contohnya dengan melukai orang lain atau diri sendiri, atau dengan merusak benda. Tetapi, ada juga metode Coping yang konstruktif; contohnya ,melakukan proses berpikir untuk memilih solusi, bersikap objektif dan juga dengan mengalihkannya dengan beraktivitas fisik atau berolahraga.
Selamat berolahraga :)
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!