Kiat Sukses Menghadapi Ujian Nasional (UN) Tanpa Galau

Ketika akan memasuki bulan April, maka anak-anak SMA-MA sederajat akan berasa deg-deg ser karena akan segera menghadapi yang namanya Ujian Nasional alias UN. Walaupun saya juga sudah pernah merasakan perasaan itu ketika tahun 2013, namun mungkin memang perasaan itu nano-nano dan gak pernah terlupakan. 

Yang perlu diperhatikan ialah perasaan takut, was-was, bingung, galau dan deg-deg an itu tidak boleh dijadikan masalah berarti yang akan menghambat belajar dan persiapan menuju UN.
Namun, jika masih ada perasaan itu, memang sangat wajar. Maka disini saya akan membagikan tips untuk sukses menghadapi UN tanpa galau.

1. Rajin Berdoa dan Memperbanyak Ibadah
Yang pertama dan tentu sangat utama pastinya selalu rajin berdoa. Selain berdoa agar diberikan sukses UN juga ditambah berdoa agar ilmu yang selama ini dipelajari selama 3 tahun bisa bermanfaat. Karena bakal nyesel kan, kalau semisal 3 tahun belajar hasilnya kosong. 

Selain itu, agar hati juga tidak gusar menunggu detik-detik ujian bisa memperbanyak ibadah-ibadah sunnah. Yang biasanya shalatnya masih di akhir waktu bisa sekarang lebih diawal. Sukur-sukur kalau berjamaah di masjid. Tapi yang perlu diingat juga, jangan gara-gara UN trus rajin ibadah, tapi setelahnya kembali males lagi. Ya harus konsisten dan istiqomah tentunya.

Nah, biasanya di sekolah-sekolah Islam mengadakan acara rutin shalat dhuha dan pengajian ketika waktu mendekati UN. Ini merupakan terobosan yang sangat bagus, mengingat siswa-siswa yang akan menghadapi UN cenderung takut dan minder. Ini juga agar mereka sadar, bahwa hasil semuanya juga ditentukan oleh yang maha Kuasa.

2. Tidur Yang Cukup
Kalau detik-detik menghadapi UN malah dipakai buat bergadang, ataupun malah belajar kebut semalam maka itu adalah salah besar. Belajar materi seharusnya sudah dilakukan sejak jauh-jauh hari bahkan sudah sejak bulan pertama di kelas 3 (akhir). Maka ketika waktu menjelang UN, kita hanya akan mengulang materi dan bahan UN bukan mempelajarinya lagi. 

Tidur yang cukup juga akan membuat otak fresh dan tubuh fit. Ini akan berguna bila besoknya otak akan dipakai lagi buat mengulang-ulang materi UN. Serta untuk menjaga kesehatan tubuh, seperti pepatah bilang "Jiwa yang sehat ada dalam tubuh yang sehat juga".

3. Berolahraga Rutin dan Makan Makanan Yang Sehat
Dulu teman-teman saya, ketika mulai mendekati UN rajin sekali lari sore. Karena saya tinggal di asrama sekolah maka saya tahu apa yang dilakukan teman-teman sekelas. Awalnya saya heran kenapa mereka jadi sok rajin olahraga gitu, bahkan mereka menaruh tulisan di dinding kamar : Pagi Push Up 20 Kali, Sore Push up 20 kali. Wow, saya mikirnya mereka mau jadi atlet kali setelah lulus. Tapi ternyata mereka sedang menjaga kesehatan ketika detik-detik menjelang UN.

Bener juga sih, nanti kalau semisal waktu UN kita malah sakit dan gak enak badan kan juga bakal berpengaruh banget kan buat mengerjakan soal. Pikiran gak fokus, gak enak badan, kepala cenut-cenut. Duuh. Yang jelas, kesehatan memang sangat penting bagi kita, apalagi ketika mau menghadapi UN. 

Selain berolahraga, kita juga harus menjaga pola makan nih. Jadi usahakan juga untuk makan makanan yang sehat, bervitamin tinggi dan tentunya menopang kesehatan tubuh kita. Ini juga bisa diartikan, jangan makan makanan sembarangan di jalan-jalan yaaa.. Haha.. Kan kadang mereka juga gak jelas bagaimana cara memasaknya, terbuat dari apa bahan makanannya. Mendingan sih, makan-makanan rumah aja. Atau kalau tinggal di asrama ya makan makanan asrama gitu.

Makanan yang sehat ini juga termasuk mengkonsumsi sayuran, buah-buahan atau minum susu loh. Ketika mendekati UN, usahakan untuk memperbanyak porsi makanan tersebut.