Sehatnya Minuman Susu Kedelai

Susu kedelai menjadi salah satu minuman yang digemari banyak orang sama seperti susu sapi, susu kedelai juga memiliki nutrisi dan manfaat yang baik bagi tubuh. Susu kedelai juga mudah ditemui dipusat perbelanjaan atau minimarket.

     Susu kedelai juga merupakan sumber protein dan memiliki kandungan gizi dan mineral pada susu kedelai sama dengan nutrisi yang terdapat pada kacang kedelai. Karena susu kedelai bermasalah dari nabati yaitu kacang kedelai, susu ini cocok dikonsumsi oleh orang orang yang tidak dapat minum susu sapi.

     Susu kedelai juga tidak baik dikonsumsi secara berlebihan akan tetapi baik dikonsumsi jika gula digantikan dengan gula rendah kalori.