Blog Alfan Susanto: Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan

Kesehatan sangat erat kaitannya dengan Buah-buahan. Hampir semua buah memiliki kandungan yang sangat baik bagi kesehatan tubuh manusia. Salah satu buah 'sehat' tersebut adalah Anggur. Meskipun kecil, buah yang dijuluki 'Ratunya Buah' ini memiliki kandungan air dan antioksidan tinggi yang sangat baik untuk kesehatan. Selain itu, buah ini juga memiliki manfaat-manfaat yang lain, yang sungguh luar biasa. Seperti yang dilansir Blog Alfan Susanto, berikut beberapa manfaat buah Anggur bagi kesehatan. 1. Menyehatkan Jantung Ingin jantung sehat? perbanyaklah mengkonsumsi Buah Anggur secara rutin. Buah yang memilki banyak warna ini memiliki kandungan Flavonoid yang bermanfaat untuk meningkatkan jumlah kolesterol baik di dalam tubuh. Selain itu, buah anggur sendiri bermanfaat untuk mengurangi terjadinya pergumpalan darah di dalam tubuh, sehingga mengurangi resiko terkena serangan jantung dan stroke. 2. Mencegah Kanker Payudara Selain Flavonoid, Buah Anggur juga mengandung zat yang bernama Resveratol. Zat ini adalah zat baik yang dapat membantu mengurangi dan mencegah terjadinya penyakit Kaker payudara. Resveratol sendiri bekerja di dalam tubuh dengan menvegah pembentukan dati sel tumor itu sendiri. Maka dari, bagi anda kaum wanita konsumsilah buah anggur secara teratur. 3. Menurunkan Tekanan Darah Jika anda termasuk orang yang memiliki tekanan darah, ada baiknya untuk sesering mungkin meminum jus Anggur. Pasalnya, kandungan vitamin di dalam jus anggur bermanfaat untuk mengontrol tekanan darah sehingga tidak terjadi lonjakan darah yang dapat membahayakan nyawa manusia. 4. Mencegah Penuaan Bagi anda yang ingin selalu terlihat awet muda, perbanyaklah untuk mengkonsumsi buah anggur. Alasannya, Buah Anggur mengandung zat antioksidan yang dapat menghaluskan kulit serta membuat kulit terlihat awet muda dan terhindar dari penuaan. 5. Menghilangkan Migrain Selain menurunkan tekanan darah, Jus Anggur juga dipercaya dapat menghilangkan dan membantu menyembuhkan Migrain. Konsumsilah Jus Buah Anggur di pagi hari, tanpa menambahkan gula dan air. Selain migrain, kandungan asam organik dalam buah anggur juga bermanfaat untuk menyembuhkan anda dari sembelit.